© Shutterstock

Stärker självförtroendet -

Genom idrott får barn se att träning direkt kan påverka hur bra de presterar på matchdagen och hur framgångsrika de så småningom blir i allmänhet. När de ser hur deras individuella framgångar bidrar till laget får de bättre självförtroende.

© Shutterstock

Förbättrar social kompetens -

I lagsporter måste barnen arbeta tillsammans, dela på ansvaret och rentav förlita sig på varandra för att uppnå ett gemensamt mål. De band som barnen knyter på planen omvandlas ofta till vänskaper utanför planen.

© Shutterstock

Uppmuntrar till disciplin -

Barn måste lära sig att prioritera sina olika åtaganden. De behöver disciplin för att hantera allt från tränings- och matchdagar till studier och läxor på ett effektivt sätt.

© Shutterstock

Utvecklar ledarskapsförmågan - Inom idrotten har barnen möjlighet att "formellt" ta på sig en ledarroll som lagkapten eller lagledare. De får också mer informella chanser, exempelvis att turas om att leda uppvärmningsövningar. Barnen får lära sig att lyssna på andra och behålla fokus.

© Shutterstock

Uppmuntrar till lagarbete -

När barn får vara en del av ett lag lär de sig betydligt mycket mer än bara spelets regler och färdigheter. De lär sig att inte bara förlita sig på andra lagmedlemmar, utan också att visa upp sig själva som ledare för andra.

© Shutterstock

Förbättrar akademiska prestationer -

Den disciplin och förmåga att hantera tid som utvecklas genom lagsporter kan bidra till bättre fokus såväl som prestation i skolan. Barnen vet att de kommer att träna senare och därför är det viktigt att först fokusera på studierna.

© Shutterstock

Förbättrar den mentala hälsan - Motion som till exempel idrott har visat sig minska stress hos barn och förbättra deras psykiska välbefinnande överlag. Det sociala samspelet i lagsporter och den motion de ägnar sig åt gör att barnen kan utveckla en positiv syn på tillvaron.

© Shutterstock

Främjar känslomässig reglering -

Lagsporter bidrar till att barnen lär sig att hantera sina känslor på ett effektivt sätt eftersom de får uppleva både det positiva med att vinna och det negativa med att förlora. På så vis lär de sig att hantera eufori, besvikelse och andra känslor på ett sundare sätt.

© Shutterstock

Lär ut respekt - Lagsporter lär barnen att visa respekt för sina tränare, lagkamrater och motståndare. De lär sig dessutom hur viktigt det är att lyssna på auktoriteter och att värdesätta andras bidrag, vilket bidrar till en respektfull attityd både på och utanför planen.

© Shutterstock

Ger glädje och underhållning -

Genom att delta i lagsporter får barnen en chans att ha roligt och njuta samtidigt som de håller sig aktiva. Den här glädjen kan bidra till att skapa en livslång kärlek till fysisk aktivitet och ett hälsosamt liv.

© Shutterstock

Främjar samarbete - Lagsporter kräver att barnen arbetar tillsammans mot ett gemensamt mål, något som främjar samarbete. De lär sig också hur man kommunicerar, delar på ansvaret och stöttar varandra på ett effektivt sätt.

© Shutterstock

Skapar vänskapsrelationer -

Att delta i lagsporter hjälper barn att bygga starka och varaktiga vänskapsrelationer. De gemensamma upplevelserna och utmaningarna på planen skapar band som ofta sträcker sig längre än själva sporten.

© Shutterstock

Förbättrar kommunikationsförmågan -

Oavsett om det handlar om att visa var man ska passa bollen eller att aktivt lyssna på en tränare eller medspelare så kommer förmågan att lyssna och tala på ett effektivt sätt att hjälpa barnen på många områden i livet.

© Shutterstock

Ökar tålamodet - Lagsporter lär barnen att ha tålamod. När barnen lär sig att vänta på sin tur, förstå spelets tempo samt att arbeta mot långsiktiga mål växer och mognar de utan att nödvändigtvis ens inse det.

© Shutterstock

Förbättrar tidsplaneringen -

Med lagsporter och sport i allmänhet lär sig barnen att hantera sin tid på rätt sätt. De lär sig att de måste komma i tid, eller kanske rentav tidigt, till träningen och att de därför måste klara av andra uppgifter eller studier med det schemat i åtanke.

© Shutterstock

Bygger upp stödsystem - Genom att vara en del av ett lag skapas ett nätverk av stöd. Det ger i sin tur barnen en känsla av gemenskap med sina kamrater, tränare och samhället i stort.

© Shutterstock

Uppmuntrar till kritiskt tänkande - Lagsporter ger barnen möjlighet att lösa problem, lägga upp strategier, analysera, observera och tänka kreativt. Under tiden som de försöker överlista motståndarlaget eller funderar på vilken vinkel de ska skjuta från lär sig barnen också färdigheter för livet.

© Shutterstock

Visa respekt när man vinner eller förlorar -

Sportsligt uppträdande är en grundläggande färdighet att behärska för både barn och vuxna. Att lära sig att spela rättvist, respektera reglerna och ha integritet är viktiga färdigheter i livet.

© Shutterstock

Skapar karaktär - Lagsporter främjar utveckling genom att lära barnen ödmjukhet, empati, ansvarskänsla och att uppmuntra andra. Det här är färdigheter som hjälper barnen i deras allmänna utveckling och så småningom som välfungerande vuxna.

© Shutterstock

Visar att hårt arbete lönar sig - De barn som ägnar sig åt lagsporter kommer att se att deras hårda arbete, beslutsamhet, effektiva kommunikation och allmänna motivation att vinna kan bidra till att de lyckas. Detta sker i samarbete med deras lagkamrater och tränare.

© Shutterstock

Främjar envishet och uthållighet - Lagsporter hjälper till att ingjuta en stark känsla av uthållighet hos barn. Det uppmuntrar dem att fortsätta försöka och kämpa vidare trots svåra motgångar.

© Shutterstock

Håller barnen fysiskt aktiva och friska - Lagsporter är ett utmärkt sätt för barn att hålla sig aktiva och utveckla en hjärthälsosam livsstil. När barn redan i tidig ålder lär sig vad som krävs för att hålla sig i form är det mer sannolikt att de fortsätter att göra det när de blir äldre.

© Shutterstock

Förbättrar förmågan att lösa problem - I lagsporter krävs ofta snabbt tänkande, strategi och smidig kommunikation i stressiga situationer. Det hjälper barnen att förbättra sin förmåga att lösa problem.

© Shutterstock

Främjar att sätta upp mål och uppnå dem - Lagsporter främjar kort- och långsiktig målsättning, vilket är en livsförändrande färdighet att behärska. Det ger dem en känsla av ambition och drivkraft att uppnå dessa mål.

© Shutterstock

Ger en känsla av tillhörighet - Att vara en del av ett lag ger barnen en känsla av tillhörighet. Bra grupper bidrar till att skapa en stödjande miljö där barnen känner sig sedda, uppskattade och inkluderade.

© Shutterstock

Lär ut konfliktlösning -

Tack vare samspelet i laget lär sig barnen att hantera konflikter, kommunicera effektivt och lösa meningsskiljaktigheter på ett konstruktivt sätt. De lär sig att ett missförstånd ska hanteras på rätt sätt eftersom de måste fortsätta träna med sina lagkamrater.

© Shutterstock

Främjar ansvarstagande - Lagsporter lär barnen viktiga livskunskaper. Det handlar till exempel om att ta ansvar för sina egna handlingar och att stå till svars inför sina lagkamrater.

© Shutterstock

Exponerar barnen för mångfald -

Genom att delta i lagsporter exponeras barnen för olika lagkamrater och motståndare. På så sätt vidgas deras förståelse för olika bakgrunder och perspektiv.

Källor: (Cleveland Clinic) (Active For Life) (i9 Sports)

© Shutterstock