Ichigo ichie: Lär dig den japanska konsten att leva i nuet

Hemligheten bakom att tillföra ditt liv mer magi

Stars Insider

01/07/20 | StarsInsider

LIVSSTIL Ichigo ichie

Den bokstavliga översättningen av "ichigo ichie" lyder "en gång, ett möte" och detta utgör grunden för ett koncept i den japanska kulturen om att värdesätta ögonblickets naturliga flyktighet. Det går ut på den simpla idén om att observera och värna om varje ögonblick, att vara uppmärksam i syfte att uppnå en förhöjd livskvalitet, men trots enkelheten kämpar många med just detta.

Alla verktyg för att bemästra denna konst finns redan i din besittning, du måste bara lära dig att använda dem. När du väl kan det blir allt en fantastisk fest, en enorm källa av möjligheter att ösa ur, och ditt liv såväl som alla förhållanden i det kommer att dra nytta av det. Klicka vidare för att lära dig de grundläggande principerna, baserade på Héctor García och Francesc Miralles ''The Book of Ichigo Ichie", och börja inkorporera dessa i ditt liv redan nu. 

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar