Tankeväckande frågor att reflektera över i din dagbok

Ställ dig själv följande frågor för att bättre lära känna dig själv

Stars Insider

03/08/21 | StarsInsider

LIVSSTIL Välmående

Att skriva dagbok är fördelaktigt för vår psykiska hälsa och personliga utveckling på många olika sätt. Det finns mycket att säga om hur vi på ett naturligt sätt dras till att skriva om det vi behöver skriva om. Det finns också ett och annat att säga om tankeväckande frågor som kan hjälpa dig när du skriver dagbok. Hur? Vi har en tendens att undvika vissa delar av våra liv som är särskilt smärtsamma att hantera. Detta är fullkomligt naturligt. Men det är just dessa områden som kan vara som allra mest värda att utforska.

Klicka dig igenom det här galleriet om du vill få ut det mesta av ditt dagboksskrivande, testa något nytt eller bara utforska dessa frågeställningar av ren nyfikenhet.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar