Fakta om OCD som alla borde känna till - Tvångssyndrom (OCD) är ett allmänt missförstått tillstånd. Det kännetecknas av överväldigande, tvångsmässiga tankar och beteenden och det kan ta flera år, om man alls lyckas, att ställa korrekt diagnos. Utöver skildringarna i popkulturen av personer som undviker att skaka hand, knackar ett visst antal gånger eller har "bacillskräck" i största allmänhet är OCD en störning som kan ta sig ett flertal olika uttryck och ofta inverkar mycket allvarligt på den drabbades liv och leverne.

Oavsett om du själv eller någon i din närhet lider av OCD har vi här samlat några viktiga fakta om sjukdomen som du bör känna till.

© Shutterstock

OCD är en allvarlig psykisk störning -

Personer med OCD har återkommande, oönskade tankar, idéer eller tvångstankar som driver dem till repetitiva beteenden.

© Shutterstock

OCD är en allvarlig psykisk störning -

Tvångstankar är ihållande tankar, drifter eller impulser som personerna försöker, men ofta misslyckas, att undertrycka. Tvångshandlingar är repetitiva beteenden eller tankar som personer med tvångssyndrom känner sig tvingade att utföra. Om de inte gör det kan det ge upphov till överväldigande ångest och rädsla.

© Shutterstock

Det är många som har OCD -

National Institute of Mental Health (NIMH) uppskattar att 1,2 % av alla vuxna i USA har OCD.

© Shutterstock

Det är många som har OCD -

Det är stor sannolikhet att du känner någon med OCD. Personer med tvångssyndrom skäms ofta över sina tvångstankar och beteenden och kan ha svårt att dölja sitt tvångsmässiga beteende.

© Shutterstock

OCD är inget skämt -

Vissa verkar tro att OCD är ett personlighetsdrag, som att personen är överdrivet renlig eller pedant.

© Shutterstock

OCD är inget skämt -

De kan se OCD som en lite lustig egenhet när det i själva verket inte finns något kul alls med det. Den drabbade personen lider av faktisk ångest.

© Shutterstock

OCD är en typ av ångest, inte psykos -

Personer med OCD kan ha tvångstankar, men de tappar inte kontakten med verkligheten som till exempel personer med schizofreni.

© Shutterstock

OCD är en typ av ångest, inte psykos -

OCD kännetecknas av tvångstankar och tvångshandlingar, men symptomen skiljer sig från person till person. Om du har tvångssyndrom kan du också ha tics, det vill säga upprepade rörelser som blinkningar eller ansiktsryckningar.

© Shutterstock

OCD är mer än bara bacillskräck -

Personer med OCD har vitt skilda tvångstankar och tvångsbeteenden. Vissa klarar inte av bakterier och kroppsvätskor, så de kan känna sig tvungna att tvätta händerna eller duscha överdrivet ofta.

© Shutterstock

OCD är mer än bara bacillskräck -

Andra oroar sig över att förlora kontrollen, skada andra människor eller drabbas av någon sjukdom. Vissa besattheter har att göra med perfektionism.

© Shutterstock

Det handlar inte bara om att tvätta händerna heller -

Personer med tvångssyndrom känner sig tvungna att upprepa vissa tankar eller beteenden för att motverka sina tvångstankar, till exempel frekvent handtvätt.

© Shutterstock

Det handlar inte bara om att tvätta händerna heller -

Vissa utvecklar ritualer som att upprepade gånger knacka med fingrarna, göra saker tre gånger och ständigt kontrollera saker och ting.

© Shutterstock

OCD drabbar både barn och vuxna -

Enligt NIMH diagnostiseras OCD hos de flesta vid 19 års ålder. Sjukdomen debuterar vanligtvis tidigare bland pojkar än bland flickor.

© Shutterstock

OCD drabbar både barn och vuxna -

OCD kan även drabba mycket små barn, men det är viktigt att inte dra förhastade slutsatser. Barn kan uppvisa många rituella beteenden och rutiner som inte nödvändigtvis betyder att de har OCD.

© Shutterstock

Livsavgörande händelser kan trigga OCD -

I en studie från 2012 identifierade forskare tre traumatiska händelser som var förknippade med utbrott av OCD-symptom, särskilt bland kvinnor.

© Shutterstock

Livsavgörande händelser kan trigga OCD -

Dessa traumatiska händelser innefattade sjukhusvistelse för en familjemedlem, allvarlig personlig fysisk sjukdom och förlust av ett personligt värdefullt föremål. Mindre allvarliga livshändelser kan också trigga dessa symptom.

© Shutterstock

Många med OCD döljer det väl -

Personer med OCD är ganska bra på att dölja tillståndet. Faktum är att det enligt International OCD Foundation kan ta mellan 14 och 17 från första symptomen för personer med OCD att få rätt behandling.

© Shutterstock

Många med OCD döljer det väl -

Personer med OCD skäms ofta över vad de gör och döljer därför sina symptom för sina familjer, vänner och kollegor.

© Shutterstock

OCD kan gå i släkten -

Även om forskare inte vet säkert varför vissa utvecklar OCD tror de att generna spelar roll.

© Shutterstock

OCD kan gå i släkten -

Även om ingen enskild gen har identifierats vet forskarna att det finns en genetisk koppling. Detta baseras på studier som gjorts på tvillingar som visat att när en tvilling har OCD är det mer sannolikt att den andra också utvecklar tillståndet.

© Shutterstock

OCD kan åtfölja andra störningar och sjukdomar -

OCD kan åtföljas av ångest, depression och dysmorfofobi, en störning där personen utan grund tror att en del av kroppen är onormal.

© Shutterstock

OCD kan åtfölja andra störningar och sjukdomar -

Enligt NIMH har cirka två tredjedelar av alla med OCD minst en episod av allvarlig depression.

© Shutterstock

Försök inte lugna personer med OCD -

Det kan låta kontraintuitivt, men det sista du ska göra är att säga till någon med OCD att hans eller hennes rädsla är obefogad.

© Shutterstock

Försök inte lugna personer med OCD -

Sökande efter bekräftelse kan vid OCD betraktas som en typ av tvång. När du ägnar dig åt ett tvångsmässigt beteende förstärker du uppfattningen att du måste agera på det tvånget för att må bättre. Så, genom förvissning får OCD:n faktiskt näring.

© Shutterstock

Det går att leva ett normalt liv med OCD -

Bra hanteringsmekanismer och behandlingar kan möjliggöra mycket produktiva och lyckliga liv.

© Shutterstock

Det går att leva ett normalt liv med OCD -

Vissa personer med tvångssyndrom kan vara helt botade efter behandling. Andra kan fortfarande ha OCD, men betydligt lindrigare symptom.

© Shutterstock

Lyssna utan att döma -

OCD är som vilken annan fysisk eller psykisk diagnos som helst. Du kan inte säga åt någon att bara rycka upp sig.

© Shutterstock

Lyssna utan att döma -

Om någon berättar för dig om sin OCD bör du inte ifrågasätta, bara lyssna.

© Shutterstock

Remission är möjligt -

Vårdgivare kan rekommendera kognitiv beteendeterapi, vilket hjälper människor att ändra sitt tänkande och hur de hanterar stressiga situationer.

© Shutterstock

Remission är möjligt -

Vårdgivare kan också ordinera antidepressiva läkemedel eller en kombination av olika behandlingsformer.

Källor: (Verywell Mind) (Health.com) (National Institute of Mental Health)

© Shutterstock