© Shutterstock

Värt att veta om huden -

Det största organet i kroppen är faktiskt huden. Därför är det otroligt viktigt att ta hand om den och hålla den ren och frisk.

© Shutterstock

Vad påverkar hudtypen? -

Det finns många faktorer som kan bidra till vilken hudtyp du har, bland annat genetik, ålder, hormoner, stress, kost, aktivitetsnivå och miljöfaktorer.

© Shutterstock

Olika hudtyper -

Enligt AAS eller American Academy of Dermatology finns det fem olika hudtyper: torr, fet, normal, blandad och känslig.

© Shutterstock

Torr hud -

Om du inte producerar tillräckligt med talg, ett oljigt ämne som produceras av talgkörtlarna, anses du ha torr hud.

© Shutterstock

Vård av torr hud -

Om du har torr hud är det viktigt att använda en skonsam rengöring och fuktighetskräm som innehåller fuktighetsbevarande ämnen för att huden ska dra till sig mer fukt.

© Shutterstock

Hudvård – del två -

Vid torr hud finns det också risk att få seborroiskt eksem i ansiktet, ofta runt näsan och ögonbrynen. Detta är ett litet svamputslag som behöver behandlas.

© Shutterstock

Fet hy -

Fet hud beror på en överproduktion av talg. Du kan också ha förstorade porer och en glänsande eller till och med oljig hy.

© Shutterstock

Har man mer problem om man har fet hy? -

Vid fet hud blir porerna ofta igensatta, vilket resulterar i akne.

© Shutterstock

Hudvård vid fet hy -

Om du har fet hud är det viktigt att hitta en ansiktsrengöring med bensoylperoxid eller salicylsyra. Dessa vanliga ingredienser är kända för att hjälpa till att rensa porerna. Du kan också försöka hitta "icke-komedogena" hudvårdsprodukter.

© Shutterstock

Undvik triggers -

Om du har fet hud och tränar bör du se till att duscha omedelbart efter och tvätta ansiktet noggrant för att undvika akne.

© Shutterstock

Blandad hy -

Ibland uppvisar olika områden i ansiktet olika hudtyper och måste därför behandlas därefter.

© Shutterstock

Produkter -

När du handlar är det viktigt att kolla produkternas innehållsförteckning. Alla produkter har olika ingredienser som riktar sig till de olika hudtyperna.

© Shutterstock

Normal hy -

Denna hudtyp anses vara just normal. Du kanske inte märker torra områden eller upplever att huden är fet. Förmodligen har du inte problem med vare sig akne eller andra känsligheter.

© Shutterstock

Hudvård vid normal hy -

En grundläggande hudvårdsrutin är bäst för dig med normal hud. Börja med att tvätta ansiktet dagligen och använd fuktkräm under dagen och på natten.

© Shutterstock

Känslig hy -

Känslig hud innebär att du måste vara mycket försiktig med vilka typer av produkter du använder i ansiktet. Du kan också ha underliggande eksem, rosacea eller allergisk kontaktdermatit.

© Shutterstock

Vad det inte handlar om -

Vid känslig hud handlar det inte om mängden olja som produceras av huden. Du kan ha känslig hud och den kan också vara torr, fet eller blandad.

© Shutterstock

Hudvård vid känslig hy -

Om du har känslig hud bör du undvika produkter med färgämnen, dofter och andra tuffa ingredienser som bensoylperoxid eller salicylsyra.

© Shutterstock

Varför är det viktigt att veta vad man har för hudtyp? -

Om du vet vilken hudtyp du har kan du också lättare behandla den. Det enorma utbudet av hudvårdsprodukter kan kännas överväldigande om du inte har koll.

© Shutterstock

Lita på dig själv -

Ingen känner din hud bättre än du! När du är på jakt efter hudvårdsrutiner online eller hör om produkter som kan hjälpa är det viktigt att lita på din egen intuition om huruvida det kommer att fungera eller inte för just dig.

© Shutterstock

Bra frågor – hudens utseende -

När det gäller hudens utseende bör du fråga dig hur den reagerar när den utsätts för solljus, blir brun eller bränns. Får du fräknar? Alla, även personer med mörkare hy, bör använda solskyddsmedel.

© Shutterstock

Hudbekymmer -

När du bestämmer dig för en specifik hudvårdsrutin är det viktigt att fastställa din avsikt. Förebygger du för tidigt åldrande eller har du hudproblem som akne eller åldersfläckar? Har du rynkor eller påsar under ögonen? Dessa saker är viktiga att ta i beaktande.

© Shutterstock

Exponering -

Det är också mycket viktigt att fundera på i vilken utsträckning huden utsätts för väder och vind. Vidare bör du ta hänsyn till dina vanor, som rökning och kost, så att du kan skapa en skräddarsydd rutin.

© Shutterstock

Fastställ hudtypen -

Det finns tyvärr inget specifikt hudtypstest. En populär metod är dock att använda blotting paper. Tvätta först ansiktet och torka det. Trettio minuter senare trycker du försiktigt pappret mot huden, särskilt på kinderna och T-zonen.

© Shutterstock

Var uppmärksam -

Den enklaste metoden är helt enkelt att vara uppmärksam på huden. Känns den ofta fet eller torr 30 minuter efter att du tvättat den?

© Shutterstock

Saker och ting kan förändras -

Vilken hudtyp du har kan förändras med åren, så var uppmärksam.

© Shutterstock

Livsstilens inverkan på huden -

Många faktorer som sömnkvalitet, återfuktning, träning och stress kan påverka hudtypen och hudens skick i allmänhet.

© Shutterstock

Hudtyp och smink -

Hudtypen spelar en stor roll när det gäller valet av smink. Se till att ha koll på vad sminket innehåller och om det täpper till dina porer ytterligare eller ger lyster och ett jämnt utseende.

© Shutterstock

Årstidsväxlingar och anpassad hudvård -

Hudens utseende kan variera med årstiderna. Den kan till exempel vara torrare på vintern och fetare på sommaren.

Källor: (Clevland Clinic) (American Academy of Dermatology)

© Shutterstock