© Shutterstock

Bräckliga par -

De bräckligaste paren brukar, paradoxalt nog, vara mycket optimistiskt lagda när det kommer till kärlek. De förväntar sig att deras förhållande ska vara fritt från svårigheter, konflikter och tristess.

© Shutterstock

Starka par -

Starka par inser att diskussioner och konflikter är en del av verkligheten när man lever så nära inpå någon annan, snarare än ett bevis på att de är tillsammans med fel person.

© Shutterstock

Bräckliga par -

Individer i bräckliga par har en tendens att brista i förståelsen för hur de själva känner sig och har därför sämre förutsättningar att lyckas kommunicera sina behov till sin andra hälft.

© Shutterstock

Starka par -

Individer i starka par är ofta bättre på att sätta fingret på exakt vad det är som är problemet. Genom att ha en tydlig bild av vad problemet är kommer paret att kunna jobba på det.

© Shutterstock

Bräckliga par -

Skam spelar en betydande roll för någon som lever i ett bräckligt förhållande. På grund av vad som än har hänt i deras förflutna kan de känna att de inte är värda att lyssnas på och att de inte förtjänar lycka.

© Shutterstock

Starka par -

I stället för att tjura känner individer i starka par att de förtjänar lycka och har förmågan att prata om saker och ting när de upplever att de behandlas på ett orättvist sätt.

© Shutterstock

Bräckliga par -

Par har en tendens att vara bräckligare när en av personerna är alldeles för stolt för att kunna ta kritik från sin partner gällande saker som kan verka små eller obetydliga.

© Shutterstock

Starka par -

Å andra sidan kommer starkare par att kunna klaga på varandra när det gäller vissa saker utan att någon av partnerna känner att det är ett angrepp på deras person.

© Shutterstock

Bräckliga par -

Personer i bräckligare par förstår ofta inte att sårbarhet, om den hanteras på rätt sätt, är en dygd i ett förhållande.

© Shutterstock

Starka par -

Individer i starkare par inser att de och deras partner ibland kan vara lätta att såra och nästan barnsliga ibland, och det är okej. De berättar att de till exempel känner sig sårade över att deras partner inte höll handen, hur futtigt det än kan verka.

© Shutterstock

Bräckliga par -

Bräckliga par kan bestå av individer som är missgynnade av att inte ha bevittnat tuffa samtal mellan tidiga förebilder som så småningom retts ut och fick därmed inte lära sig i barndomen hur detta går till.

© Shutterstock

Starka par -

Det är mer regel än undantag att personer i starkare par har bevittnat förebilder i deras mest formgivande år ha tuffa och heta oenigheter som övergått till ömsesidig förståelse och sympati.

© Shutterstock

Bräckliga par -

Det bräckliga paret kan ofta befinna sig i ett oroligt läge om acceptansen av varandra är låg.

© Shutterstock

Starka par -

Starka par accepterar behovet av tolerans inför varandra i sitt förhållande och inser att ingen är perfekt. De har en förmåga att uttrycka sig till den andra personen på ett konstruktivt sätt när något stör dem, men de kommer samtidigt att välja sina strider.

© Shutterstock

Hur starka par hänvisar till sig själva -

Starka par brukar hänvisa till sig själva till andra människor med pronomen som "vi" istället för "jag" eller "mig".

© Shutterstock

Par som använder "vi" -

Forskare Robert Levenson och hans kollegor vid University of California i Berkeley fann att par som använder pronomen som "vi" är lyckligare, lugnare och mer tillfreds med sitt förhållande.

© Shutterstock

Starka par -

Starka par, i likhet med hälsosamma individer, känner stor tacksamhet för vad de har i sina liv. Starkare par kan fokusera på vad som är rätt i ett förhållande snarare än vad som är fel. Personer i bräckliga par kan i stället känna sig konstant oroliga när en av partnerna uppvisar mycket lite tacksamhet inför den andra personen eller förhållandet i allmänhet.

© Shutterstock

Tanken är inte att allt alltid ska gå friktionsfritt -

De hälsosammaste relationerna definieras inte enbart av ett par som har i huvudsak bra stunder tillsammans.

© Shutterstock

Friktion är ett tecken på hälsosam kommunikation -

Det visar sig att par som bara har bra stunder tillsammans inte direkt är något positivt. Dessa par kommer att bli uttråkade och det är i allmänhet också ett tecken på att de inte kommunicerar effektivt.

© Shutterstock

Starka par -

Människor älskar nya saker. Starka par strävar efter och lyckas ibland hålla liv i känslorna som präglar ett förhållande i början.

© Shutterstock

Bräckliga par -

Bräckligare par lyckas sällan hålla liv i dessa känslor som präglar början av ett förhållande genom att ägna sig åt nya aktiviteter tillsammans.

© Shutterstock

Starka par -

Starka par förstår varandras behov av utrymme som något som är medfött för människor och inte någon form av tecken på att förhållandet på något sätt är dåligt.

© Shutterstock

Bräckliga par -

I en bräcklig relation förstår ena halvan av paret kanske inte att den andra behöver utrymme, och personen i fråga kanske inte kan kommunicera sitt behov av nämnda utrymme.

© Shutterstock

Utrymme är alldeles grundläggande -

Detta kan leda till att en eller båda partner känner sig kvävda, känner att de har förlorat sin känsla av individualitet, att de är fast och så vidare.

© Shutterstock

Fysisk tillgivenhet -

Fysisk tillgivenhet saknas väldigt sällan i ett starkt förhållande. Det har många fördelar för båda parter i ett par, inklusive fysiska fördelar som till exempel sänkt blodtryck och ökad frisättning av lyckohormoner.

© Shutterstock

Fördelarna med fysisk tillgivenhet -

En hälsosam nivå av fysisk tillgivenhet kopplas till ökad tillfredsställelse med förhållandet. Starka par rör ofta vid varandra, kysser varandra och håller varandra i handen.

© Shutterstock

Andra egenskaper hos starka par -

Utöver allt detta har starka par ofta sina ritualer (till exempel kaffe på morgonen), är mer omtänksamma när de pratar med varandra, är mer stödjande (komplimanger och så vidare), sätter upp mål som ett par och löser konflikter på ett konstruktivt sätt.

© Shutterstock

Undvik att drabbas av panik! -

Ingen av de nämnda faktorerna som ingår i ett bräckligt pars anatomi betyder att paret kommer att gå isär. Däremot är de ovannämnda tillstånden i ett förhållande, som att till exempel inte kommunicera med sin partner, den typ av saker som, om de tillåts fortgå under en längre period, sätter mycket stor press på förhållandet.

Källor: (Psych Central) (Bustle) (The School of Life)

Se även: Dejtingtips från professionella matchmakers

© Shutterstock