![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3da5ba26.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3dac3196.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3d721e36.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3d3d0699.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3d1911f6.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3d2d3f9b.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3cfd0992.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3cb24ebe.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3c718f4f.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3c595939.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669949addd642.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669949aba513c.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3c1d25af.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3c1203a6.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3bf4264f.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3b2bb2a8.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d50bbe6e5.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3be5ef11.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3bab53c2.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3bf207a4.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3b28f944.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3bdc94cb.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3b996c38.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3b86f44a.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3b8a34c6.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3b137947.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3b1ec95c.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3b411b9c.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6697d3b2b54f8.jpg)
SE ÄVEN
SE IGEN
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Vad beror typ 2-diabetes på?
- Typ 2-diabetes uppstår när kroppen inte producerar tillräckligt med insulin (ett hormon som skapas i bukspottkörteln och som bearbetar och omvandlar socker till energi) eller inte använder insulin på ett bra sätt.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Vad beror typ 2-diabetes på?
- Cellerna hos personer med typ 2-diabetes svarar inte på insulin som de ska, vilket kan leda till högt blodsocker.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Komplikationer
- Om det inte behandlas kan högt blodsocker orsaka hjärtsjukdomar, försämrad syn och njursjukdom.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Hålla blodsockernivåerna i schack
- Det är av yttersta vikt att personer med typ 2-diabetes hanterar sina blodsockernivåer. Detta görs effektivt genom lämplig kost och motion.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Återgång
- Typ 2-diabetes anses vara reverserad när blodsockernivåerna återgår till de nivåer personen hade innan diagnosen.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Remission
- Typ 2-diabetes anses vara i remission när personen haft samma blodsockernivåer som han eller hon hade innan diagnosen i tre månader utan användning av blodsockersänkande medicin.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Remission
- Fördiabetesnivåerna fastställs genom ett hemoglobin A1C-test (HbA1C), som visar de genomsnittliga blodsockernivåerna under de senaste tre månaderna.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Inte möjligt att bota
- Även om både reversering och remission är möjligt finns det inget botemedel mot typ 2-diabetes. Blodsockernivåerna kan återgå till diabetesnivåer även efter reversering eller remission.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Viktminskning
- Övervikt eller fetma är en riskfaktor för typ 2-diabetes. Även om viktminskning kan uppnås genom livsstilsförändringar är kirurgi ett alternativ.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Bariatrisk kirurgi
- Bariatrisk kirurgi, eller viktminskningskirurgi, kan omedelbart förbättra glukosnivåerna hos patienter med fetma.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Kostförändringar
- Sockret i blodet kommer från kolhydrater, så ju mer kolhydrater du äter, desto högre kan blodsockret bli.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Kostförändringar
- Personer med typ 2-diabetes kan med hjälp av lämplig vårdgivare hitta den bästa kosten som fungerar för dem. I allmänhet rekommenderas det att få i sig mycket grönsaker utan stärkelse, fullkorn och obearbetade livsmedel.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Diabetesvänlig tallrik
- Hälften av en diabetesvänlig tallrik bör utgöras av grönsaker utan stärkelse och de andra två fjärdedelarna bestå till lika stora delar av magert protein och kolhydrater.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Specifika dieter
- Medelhavsdieten (en kost rik på hälsosamma fetter) och periodisk fasta har visat sig underlätta kontroll av typ 2-diabetes.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Periodisk fasta
- Forskning har visat att periodisk fasta kan göra det lättare att hantera kroniska sjukdomar mer effektivt, men dessa studier har bara genomförts under några månader. Det är oklart om dessa fördelar håller i sig även på lång sikt.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Medicinering
- Diabetesmedicin sänker blodsockernivåerna och kan hjälpa till att reversera typ 2-diabetes.
© Getty Images
16 / 29 Fotos
Träning
- Hälso- och sjukvårdsexperter rekommenderar att personer med typ 2-diabetes ägnar sig åt minst 150 minuters medelintensiv till intensiv aktivitet per vecka.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Träning
- Viss forskning har också visat att högintensiv intervallträning kan vara gynnsamt för glukosnivåerna.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Träning
- Personer med typ 2-diabetes bör också klämma in två eller tre styrkepass i veckan.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Förbättrade blodsockernivåer
- I en studie siktade deltagare med typ 2-diabetes på 10 000 steg om dagen, 2,5 timmars medelintensiv träning per vecka och minskat kaloriintag. Som ett resultat uppnådde mer än hälften av deltagarna nära normala blodsockernivåer utan diabetesmedicin.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Fortsatt övervakning
- Även om en persons typ 2-diabetes är reverserad eller i remission behövs fortsatt kontinuerlig övervakning eftersom blodsockernivåer som tyder på typ 2-diabetes kan dyka upp igen.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Fortsatt övervakning
- Höga blodsockernivåer som tyder på typ 2-diabetes kan återkomma till följd av viktökning, stress eller fortsatt försämring av cellerna som tillverkar insulin.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Går det att vända diabetesneuropati?
- Diabetesneuropati är en typ av nervskada som kan uppstå vid diabetes. Detta kan inte vändas eftersom nerverna inte kan repareras.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Går det att vända diabetesretinopati?
- Diabetesretinopati (en ögonsjukdom som kan orsaka synnedsättning och blindhet hos personer med diabetes) kan vändas med medicinering.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Går det att vända fördiabetes?
- En hälsosam kost och regelbunden motion kan bidra till att reversera fördiabetes.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Stamcellsterapi?
- En 59-årig man med typ 2-diabetes genomgick 2021 en celltransplantation och har varit läkemedelsfri sedan 2022. Även om detta är lovande krävs ytterligare forskning för att fastställa de långsiktiga effekterna och genomförbarheten av sådana behandlingar.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Går det att bota diabetes på naturlig väg?
- Naturliga behandlingsmetoder som progressiv muskelavslappning och djupandning kan bidra till att lindra stress, vilket kan påverka blodsockernivåerna. Naturliga behandlingsmetoder kan dock inte bota diabetes.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Passa dig för tillskott
- Kosttillskott kan inte heller bota typ 2-diabetes och vissa naturliga kosttillskott kan interagera farligt med diabetesmedicin. Källor: (Health) (WebMD)
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Vad beror typ 2-diabetes på?
- Typ 2-diabetes uppstår när kroppen inte producerar tillräckligt med insulin (ett hormon som skapas i bukspottkörteln och som bearbetar och omvandlar socker till energi) eller inte använder insulin på ett bra sätt.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Vad beror typ 2-diabetes på?
- Cellerna hos personer med typ 2-diabetes svarar inte på insulin som de ska, vilket kan leda till högt blodsocker.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Komplikationer
- Om det inte behandlas kan högt blodsocker orsaka hjärtsjukdomar, försämrad syn och njursjukdom.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Hålla blodsockernivåerna i schack
- Det är av yttersta vikt att personer med typ 2-diabetes hanterar sina blodsockernivåer. Detta görs effektivt genom lämplig kost och motion.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Återgång
- Typ 2-diabetes anses vara reverserad när blodsockernivåerna återgår till de nivåer personen hade innan diagnosen.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Remission
- Typ 2-diabetes anses vara i remission när personen haft samma blodsockernivåer som han eller hon hade innan diagnosen i tre månader utan användning av blodsockersänkande medicin.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Remission
- Fördiabetesnivåerna fastställs genom ett hemoglobin A1C-test (HbA1C), som visar de genomsnittliga blodsockernivåerna under de senaste tre månaderna.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Inte möjligt att bota
- Även om både reversering och remission är möjligt finns det inget botemedel mot typ 2-diabetes. Blodsockernivåerna kan återgå till diabetesnivåer även efter reversering eller remission.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Viktminskning
- Övervikt eller fetma är en riskfaktor för typ 2-diabetes. Även om viktminskning kan uppnås genom livsstilsförändringar är kirurgi ett alternativ.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Bariatrisk kirurgi
- Bariatrisk kirurgi, eller viktminskningskirurgi, kan omedelbart förbättra glukosnivåerna hos patienter med fetma.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Kostförändringar
- Sockret i blodet kommer från kolhydrater, så ju mer kolhydrater du äter, desto högre kan blodsockret bli.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Kostförändringar
- Personer med typ 2-diabetes kan med hjälp av lämplig vårdgivare hitta den bästa kosten som fungerar för dem. I allmänhet rekommenderas det att få i sig mycket grönsaker utan stärkelse, fullkorn och obearbetade livsmedel.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Diabetesvänlig tallrik
- Hälften av en diabetesvänlig tallrik bör utgöras av grönsaker utan stärkelse och de andra två fjärdedelarna bestå till lika stora delar av magert protein och kolhydrater.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Specifika dieter
- Medelhavsdieten (en kost rik på hälsosamma fetter) och periodisk fasta har visat sig underlätta kontroll av typ 2-diabetes.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Periodisk fasta
- Forskning har visat att periodisk fasta kan göra det lättare att hantera kroniska sjukdomar mer effektivt, men dessa studier har bara genomförts under några månader. Det är oklart om dessa fördelar håller i sig även på lång sikt.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Medicinering
- Diabetesmedicin sänker blodsockernivåerna och kan hjälpa till att reversera typ 2-diabetes.
© Getty Images
16 / 29 Fotos
Träning
- Hälso- och sjukvårdsexperter rekommenderar att personer med typ 2-diabetes ägnar sig åt minst 150 minuters medelintensiv till intensiv aktivitet per vecka.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Träning
- Viss forskning har också visat att högintensiv intervallträning kan vara gynnsamt för glukosnivåerna.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Träning
- Personer med typ 2-diabetes bör också klämma in två eller tre styrkepass i veckan.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Förbättrade blodsockernivåer
- I en studie siktade deltagare med typ 2-diabetes på 10 000 steg om dagen, 2,5 timmars medelintensiv träning per vecka och minskat kaloriintag. Som ett resultat uppnådde mer än hälften av deltagarna nära normala blodsockernivåer utan diabetesmedicin.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Fortsatt övervakning
- Även om en persons typ 2-diabetes är reverserad eller i remission behövs fortsatt kontinuerlig övervakning eftersom blodsockernivåer som tyder på typ 2-diabetes kan dyka upp igen.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Fortsatt övervakning
- Höga blodsockernivåer som tyder på typ 2-diabetes kan återkomma till följd av viktökning, stress eller fortsatt försämring av cellerna som tillverkar insulin.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Går det att vända diabetesneuropati?
- Diabetesneuropati är en typ av nervskada som kan uppstå vid diabetes. Detta kan inte vändas eftersom nerverna inte kan repareras.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Går det att vända diabetesretinopati?
- Diabetesretinopati (en ögonsjukdom som kan orsaka synnedsättning och blindhet hos personer med diabetes) kan vändas med medicinering.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Går det att vända fördiabetes?
- En hälsosam kost och regelbunden motion kan bidra till att reversera fördiabetes.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Stamcellsterapi?
- En 59-årig man med typ 2-diabetes genomgick 2021 en celltransplantation och har varit läkemedelsfri sedan 2022. Även om detta är lovande krävs ytterligare forskning för att fastställa de långsiktiga effekterna och genomförbarheten av sådana behandlingar.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Går det att bota diabetes på naturlig väg?
- Naturliga behandlingsmetoder som progressiv muskelavslappning och djupandning kan bidra till att lindra stress, vilket kan påverka blodsockernivåerna. Naturliga behandlingsmetoder kan dock inte bota diabetes.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Passa dig för tillskott
- Kosttillskott kan inte heller bota typ 2-diabetes och vissa naturliga kosttillskott kan interagera farligt med diabetesmedicin. Källor: (Health) (WebMD)
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
Går det att vända typ 2-diabetes?
Ta reda på om denna kroniska sjukdom går att bota
© Shutterstock
Enligt International Diabetes Federation har över 90 procent av alla diabetiker typ 2-varianten. Denna kroniska sjukdom är vanligast bland personer över 45, men den förekommer även bland barn och unga vuxna. Högt blodsocker kan med tiden ge upphov till betydande hälsokomplikationer, så det är viktigt att hantera typ 2-diabetes på rätt sätt.
Frågan är om det går att vända tillståndet? Klicka igenom detta informativa galleri för att ta reda på det.
REKOMMENDERAT FÖR DIG
![Andnöd: ångest eller något ännu värre?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d8359d9aa00.jpg)
![Går kvinnor igenom en medelålderskris?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1bfab43d6b.jpg)
![Är det bra för hälsan att ta sovmorgon under helgen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5876a2092a.jpg)
![Kvällsträning: är det bra att träna efter mörkrets inbrott?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6468038992.jpg)
![Saker som kirurgen definitivt undanhåller för dig](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683dd12553bf.jpg)
![Oändligt scrollande genom sociala medier kan göra dig sjuk](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667edc64a7956.jpg)
![Känslig hud: orsaker, vård och när du bör söka hjälp](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c376117d4a4.jpg)
![Kan du få urinvägsinfektion av att äta kött?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d09b6cbecf0.jpg)
![Cancerformer som blir allt vanligare i yngre generationer](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d048e3bf50d.jpg)
![Hypoklorhydri: när magen inte kan bryta ned mat](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d041bcb43a2.jpg)
![Det oväntade sambandet mellan rött kött och typ 2-diabetes](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c605957557f.jpg)
![Saker som kan hända med huden när du blir äldre](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66acebee4e96b.jpg)
![Farorna med uttorkning](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c4348a72f9c.jpg)
![De värsta sakerna du kan göra för ögonen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![Viktiga fakta om ihållande ont i halsen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668e524e64127.jpg)
![Livsmedel som kan sänka blodtrycket](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fba0b5cb65.jpg)
![Spänd käke: orsaker och tips för lindring](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d5df9d6bad.jpg)
![Heltäckande guide till en balanserad kosthållning](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bfc0033045.jpg)
![Farorna med metabolt syndrom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b4effd2db35.jpg)
![De sex vetenskapligt belagda typerna av depression](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ba2976bc8df.jpg)
![Sjukdomar som av WHO utropats som en förestående folkhälsokris](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c32810ceeb6.jpg)
![Vad händer med kroppen om du bara äter frukt?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bb8a85ea5c7.jpg)
![Vardagliga platser som är otroligt smutsiga](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6390c0ec04.jpg)
![Världens äldsta kända sjukdomar](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bb8ad5ca1dc.jpg)
![Oväntade ställen du kan få hudcancer på och saker du bör se upp med](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667e85364362d.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6697d31f58245.jpg)
![Plågsamma fakta om njursten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6686c8f8b3c0f.jpg)
![De fantastiska fördelarna med att träna med kompisar](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b630c4decc6.jpg)
![Följ dessa tips om dina barn behöver bli mer aktiva](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b3a1725423b.jpg)
![En guide för viktminskning genom promenader](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b0c4e0e4927.jpg)
![Allt du behöver veta om melasma](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b1ed1dd50b1.jpg)
![Bättre ute än inne – riskerna med att hålla inne en nysning](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682c126b0e7b.jpg)
![Allt du behöver veta om Graves sjukdom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b63a8f2659a.jpg)
![Vad innebär en existentiell kris och hur övervinner du den?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b3714413ee9.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b3528e62449.jpg)
MEST LÄST
- SISTA dagen
- TIMMEN
- VECKAN
-
1
-
2
LIVSSTIL Råd
-
3
LIVSSTIL Trauma
-
4
HÄLSA Skärmtid
-
5
-
6
CELEBRITETER & KÄNDISAR Förlovningar
-
7
LIVSSTIL Flytt
-
8
HÄLSA Dåliga vanor
-
9
HÄLSA Medicin
-
10
LIVSSTIL Djurägare