![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b35280e9de1.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3ba995b0.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3b97ad6d.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3b85a8a5.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3b8e6e88.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3b8462b9.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3b4d2069.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3b5341f9.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3b37b394.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3b1dd903.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3b281381.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3ae7b501.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3b0c9470.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3abb52ca.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3a5381b4.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3ad96042.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3998f8fb.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e39846f70.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e39b24e6e.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e39a6ecfa.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e39ab599a.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3a8d1c9c.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3ad267d6.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3ac31324.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3a924f09.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3a650f94.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3a37c99e.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3a142df6.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3a562838.jpg)
![Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66b0e3a153630.jpg)
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Finns det en specifik Ozempic-diet?
- Det finns för närvarande ingen specifik diet som rekommenderas för personer som tar GLP-1-läkemedel som Ozempic. De flesta äter färre kalorier när de tar dessa mediciner, så det är viktigt att välja näringsrik mat.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Läkemedelsanvändning i kombination med träning
- Användning av GLP-1-läkemedel kräver en fullständig livsstilsförändring. Du bör träna och äta hälsosamt samtidigt som du tar läkemedel som Ozempic.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Hälsosam kost är A och O
- För att gå ned i fett samtidigt som du bygger muskler när du tar GLP-1-läkemedel bör du äta en hälsosam kost med mycket magert protein och grönsaker.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Hur fungerar läkemedel som Ozempic?
- Läkemedel som Ozempic hjälper kroppen att producera mer insulin när det behövs, vilket bromsar matsmältningen och gör att du känner dig mätt.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Sunda prioriteringar
- Eftersom GLP-1-läkemedel minskar aptiten och får dig att känna dig mätt längre är det viktigt att se till att maten du äter är av god kvalitet.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Protein
- Protein är det viktigaste näringsämnet då det inte är något som vi lagrar i kroppen. Om du inte äter tillräckligt med protein under dagen kommer dina muskler att börja brytas ned.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Mindre, välbalanserade måltider
- För att säkerställa att du får i dig alla viktiga näringsämnen när du tar viktminskningsmedicin som Ozempic bör du äta mindre måltider med en bra balans av protein, fullkorn, grönsaker och nötter.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Växtbaserat
- Ägg, kyckling och fet fisk är bra proteinkällor. Om du äter växtbaserat eller helst undviker animaliska produkter kan du testa tofu, tempeh och edamame.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Ät enligt regnbågens alla färger
- Färgglada växter har kopplats till högre nivåer av specifika näringsämnen och flera hälsofördelar. Se till att du äter olika slags grönsaker under veckan.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Stärkelserika grönsaker
- Fiberrika livsmedel som stärkelserika grönsaker kan förvärra biverkningarna av läkemedel som Ozempic. De kan också höja blodsockernivån, så ät med måtta.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
God vätskebalans
- Uttorkning kan förvärra illamåendet som är en biverkning av GLP-1-läkemedel, så drick mycket vatten under dagen.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Frukt med lägre sockerhalt
- Frukt som hallon, jordgubbar, kiwi, björnbär och grapefrukt har lägre sockerhalt och innehåller mindre kolhydrater, vilket håller blodsockernivån på en bra nivå.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Finns det särskilda livsmedel man bör undvika?
- GLP-1-läkemedel saktar ned hastigheten med vilken maten lämnar magen och kommer in i tarmarna.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Fett
- Fett tar naturligt längre tid att smälta, så det stannar längre i magen. Om du tar GLP-1-läkemedel som saktar ned matsmältningen och äter fet mat som stannar i magen kan det få dig att må illa.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Undvik överdrivet bearbetade feta livsmedel
- Det kan vara bra att undvika överdrivet bearbetade feta och friterade livsmedel för att minska illamåendet.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Gastrointestinala biverkningar
- Gastrointestinala biverkningar är vanliga när man tar GLP-1-läkemedel. Du kan drabbas av diarré, kräkningar, förstoppning och buksmärtor.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Läsk och kolsyrad dryck
- Sockerhaltig läsk kan höja blodsockret och bör undvikas när du tar mediciner som Ozempic.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Korsblommiga grönsaker
- Om du drabbas av diarré eller buksmärtor under Ozempicbehandlingen kan du testa att tillfälligt minska ditt intag av fiberrika livsmedel, t.ex. korsblommiga grönsaker, eftersom de kan orsaka uppblåsthet.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Natriumrika livsmedel
- Det rekommenderas att undvika livsmedel som innehåller mycket natrium när du tar viktminskningsläkemedel som Ozempic. Begränsa ditt intag av bearbetat kött och alla konserverade eller färdigförpackade varor.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Desserter och bakverk
- Begränsa ditt intag av desserter som glass och bakverk för att undvika blodsockertoppar.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Kaffe och alkohol
- Det är säkert att dricka kaffe och alkohol när du tar GLP-1-läkemedel, men du bör dricka med måtta eftersom både kaffe och alkohol kan vara tufft för magen.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Hur vet man att man får i sig tillräckligt med kalorier?
- Ett kilo i veckan är den rekommenderade viktminskningstakten, men om du går ned mer än så kanske du inte får i dig tillräckligt med kalorier under dagen.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Hur vet man att man får i sig tillräckligt med kalorier?
- Känn efter hur du mår. Om du känner dig orkeslös under dagen kan det vittna om att ämnesomsättningen har saktat ned eftersom du inte äter tillräckligt.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Om du har ätit för mycket eller har många biverkningar
- Om du har ätit för mycket eller lider av biverkningar kan du testa att ta en promenad. Detta underlättar matsmältningen.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Biverkningar
- Om du har många biverkningar kan det vara klokt att boka ett möte med din läkare och diskutera eventuella justeringar. Ju högre dos, desto mer sannolikt är det att du får biverkningar.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Minimera biverkningarna
- Minimera biverkningarna av GLP-1-läkemedel genom att försöka äta långsamt. Tugga maten väl och avsluta måltiden vid första tecknet på mättnad.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Minimera biverkningarna
- Det är viktigt att följa anvisningarna eftersom alla läkemedel administreras olika. Semaglutid i dess orala form bör tas på fastande mage med några klunkar vatten minst 30 minuter innan du äter eller dricker för att säkerställa lämpligt upptag av läkemedlet.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Rådgör med en dietist
- Om du vill vara säker på att du får i dig tillräckligt med näring när du tar GLP-1-läkemedel kan det vara bra att boka tid med en dietist.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Rådgör med en dietist
- Innan du träffar dietisten kan du med fördel logga allt du äter i en matdagbok så att denne kan lägga upp en kostplan baserat på de livsmedel du tycker om och din livsstil. Källor: (WebMD) (Healthline)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Finns det en specifik Ozempic-diet?
- Det finns för närvarande ingen specifik diet som rekommenderas för personer som tar GLP-1-läkemedel som Ozempic. De flesta äter färre kalorier när de tar dessa mediciner, så det är viktigt att välja näringsrik mat.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Läkemedelsanvändning i kombination med träning
- Användning av GLP-1-läkemedel kräver en fullständig livsstilsförändring. Du bör träna och äta hälsosamt samtidigt som du tar läkemedel som Ozempic.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Hälsosam kost är A och O
- För att gå ned i fett samtidigt som du bygger muskler när du tar GLP-1-läkemedel bör du äta en hälsosam kost med mycket magert protein och grönsaker.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Hur fungerar läkemedel som Ozempic?
- Läkemedel som Ozempic hjälper kroppen att producera mer insulin när det behövs, vilket bromsar matsmältningen och gör att du känner dig mätt.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Sunda prioriteringar
- Eftersom GLP-1-läkemedel minskar aptiten och får dig att känna dig mätt längre är det viktigt att se till att maten du äter är av god kvalitet.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Protein
- Protein är det viktigaste näringsämnet då det inte är något som vi lagrar i kroppen. Om du inte äter tillräckligt med protein under dagen kommer dina muskler att börja brytas ned.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Mindre, välbalanserade måltider
- För att säkerställa att du får i dig alla viktiga näringsämnen när du tar viktminskningsmedicin som Ozempic bör du äta mindre måltider med en bra balans av protein, fullkorn, grönsaker och nötter.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Växtbaserat
- Ägg, kyckling och fet fisk är bra proteinkällor. Om du äter växtbaserat eller helst undviker animaliska produkter kan du testa tofu, tempeh och edamame.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Ät enligt regnbågens alla färger
- Färgglada växter har kopplats till högre nivåer av specifika näringsämnen och flera hälsofördelar. Se till att du äter olika slags grönsaker under veckan.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Stärkelserika grönsaker
- Fiberrika livsmedel som stärkelserika grönsaker kan förvärra biverkningarna av läkemedel som Ozempic. De kan också höja blodsockernivån, så ät med måtta.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
God vätskebalans
- Uttorkning kan förvärra illamåendet som är en biverkning av GLP-1-läkemedel, så drick mycket vatten under dagen.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Frukt med lägre sockerhalt
- Frukt som hallon, jordgubbar, kiwi, björnbär och grapefrukt har lägre sockerhalt och innehåller mindre kolhydrater, vilket håller blodsockernivån på en bra nivå.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Finns det särskilda livsmedel man bör undvika?
- GLP-1-läkemedel saktar ned hastigheten med vilken maten lämnar magen och kommer in i tarmarna.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Fett
- Fett tar naturligt längre tid att smälta, så det stannar längre i magen. Om du tar GLP-1-läkemedel som saktar ned matsmältningen och äter fet mat som stannar i magen kan det få dig att må illa.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Undvik överdrivet bearbetade feta livsmedel
- Det kan vara bra att undvika överdrivet bearbetade feta och friterade livsmedel för att minska illamåendet.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Gastrointestinala biverkningar
- Gastrointestinala biverkningar är vanliga när man tar GLP-1-läkemedel. Du kan drabbas av diarré, kräkningar, förstoppning och buksmärtor.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Läsk och kolsyrad dryck
- Sockerhaltig läsk kan höja blodsockret och bör undvikas när du tar mediciner som Ozempic.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Korsblommiga grönsaker
- Om du drabbas av diarré eller buksmärtor under Ozempicbehandlingen kan du testa att tillfälligt minska ditt intag av fiberrika livsmedel, t.ex. korsblommiga grönsaker, eftersom de kan orsaka uppblåsthet.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Natriumrika livsmedel
- Det rekommenderas att undvika livsmedel som innehåller mycket natrium när du tar viktminskningsläkemedel som Ozempic. Begränsa ditt intag av bearbetat kött och alla konserverade eller färdigförpackade varor.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Desserter och bakverk
- Begränsa ditt intag av desserter som glass och bakverk för att undvika blodsockertoppar.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Kaffe och alkohol
- Det är säkert att dricka kaffe och alkohol när du tar GLP-1-läkemedel, men du bör dricka med måtta eftersom både kaffe och alkohol kan vara tufft för magen.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Hur vet man att man får i sig tillräckligt med kalorier?
- Ett kilo i veckan är den rekommenderade viktminskningstakten, men om du går ned mer än så kanske du inte får i dig tillräckligt med kalorier under dagen.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Hur vet man att man får i sig tillräckligt med kalorier?
- Känn efter hur du mår. Om du känner dig orkeslös under dagen kan det vittna om att ämnesomsättningen har saktat ned eftersom du inte äter tillräckligt.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Om du har ätit för mycket eller har många biverkningar
- Om du har ätit för mycket eller lider av biverkningar kan du testa att ta en promenad. Detta underlättar matsmältningen.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Biverkningar
- Om du har många biverkningar kan det vara klokt att boka ett möte med din läkare och diskutera eventuella justeringar. Ju högre dos, desto mer sannolikt är det att du får biverkningar.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Minimera biverkningarna
- Minimera biverkningarna av GLP-1-läkemedel genom att försöka äta långsamt. Tugga maten väl och avsluta måltiden vid första tecknet på mättnad.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Minimera biverkningarna
- Det är viktigt att följa anvisningarna eftersom alla läkemedel administreras olika. Semaglutid i dess orala form bör tas på fastande mage med några klunkar vatten minst 30 minuter innan du äter eller dricker för att säkerställa lämpligt upptag av läkemedlet.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Rådgör med en dietist
- Om du vill vara säker på att du får i dig tillräckligt med näring när du tar GLP-1-läkemedel kan det vara bra att boka tid med en dietist.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Rådgör med en dietist
- Innan du träffar dietisten kan du med fördel logga allt du äter i en matdagbok så att denne kan lägga upp en kostplan baserat på de livsmedel du tycker om och din livsstil. Källor: (WebMD) (Healthline)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
Går du på Ozempic? Detta är vad du bör (och inte bör) äta när du tar GLP-1-läkemedel
Matsmältningsbiverkningarna kan vara rätt tuffa
© Shutterstock
Om du tar GLP-1-läkemedel, som Ozempic, Wegovy, Mounjaro eller Zepbound, kan det vara klokt att se över kosten. Dessa viktminskningspreparat hyllas för deras förmåga att sakta ned matsmältningen och skicka mättnadssignaler till hjärnan. För vissa människor fungerar detta så "bra" att de glömmer att äta, vilket orsakar undernäring och uttorkning. I andra fall kan vissa livsmedel förvärra de matsmältningsproblem som ibland uppstår i samband med dessa mediciner.
Nyfiken? Klicka igenom det här galleriet för att ta reda på vad du bör och inte bör äta när du tar GLP-1-läkemedel.
REKOMMENDERAT FÖR DIG
![Är denna hjärnätande amöba skäl till oro?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66daceb5c16a0.jpg)
![Andnöd: ångest eller något ännu värre?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d8359d9aa00.jpg)
![Går kvinnor igenom en medelålderskris?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1bfab43d6b.jpg)
![Är det bra för hälsan att ta sovmorgon under helgen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5876a2092a.jpg)
![Kvällsträning: är det bra att träna efter mörkrets inbrott?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6468038992.jpg)
![Saker som kirurgen definitivt undanhåller för dig](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683dd12553bf.jpg)
![Oändligt scrollande genom sociala medier kan göra dig sjuk](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667edc64a7956.jpg)
![Känslig hud: orsaker, vård och när du bör söka hjälp](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c376117d4a4.jpg)
![Kan du få urinvägsinfektion av att äta kött?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d09b6cbecf0.jpg)
![Cancerformer som blir allt vanligare i yngre generationer](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d048e3bf50d.jpg)
![Hypoklorhydri: när magen inte kan bryta ned mat](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d041bcb43a2.jpg)
![Det oväntade sambandet mellan rött kött och typ 2-diabetes](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c605957557f.jpg)
![Saker som kan hända med huden när du blir äldre](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66acebee4e96b.jpg)
![Farorna med uttorkning](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c4348a72f9c.jpg)
![De värsta sakerna du kan göra för ögonen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![Viktiga fakta om ihållande ont i halsen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668e524e64127.jpg)
![Livsmedel som kan sänka blodtrycket](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fba0b5cb65.jpg)
![Spänd käke: orsaker och tips för lindring](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d5df9d6bad.jpg)
![Heltäckande guide till en balanserad kosthållning](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bfc0033045.jpg)
![Farorna med metabolt syndrom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b4effd2db35.jpg)
![De sex vetenskapligt belagda typerna av depression](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ba2976bc8df.jpg)
![Sjukdomar som av WHO utropats som en förestående folkhälsokris](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c32810ceeb6.jpg)
![Vad händer med kroppen om du bara äter frukt?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bb8a85ea5c7.jpg)
![Vardagliga platser som är otroligt smutsiga](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b6390c0ec04.jpg)
![Världens äldsta kända sjukdomar](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bb8ad5ca1dc.jpg)
![Oväntade ställen du kan få hudcancer på och saker du bör se upp med](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667e85364362d.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6697d31f58245.jpg)
![Plågsamma fakta om njursten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6686c8f8b3c0f.jpg)
![De fantastiska fördelarna med att träna med kompisar](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b630c4decc6.jpg)
![Följ dessa tips om dina barn behöver bli mer aktiva](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b3a1725423b.jpg)
![En guide för viktminskning genom promenader](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b0c4e0e4927.jpg)
![Allt du behöver veta om melasma](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b1ed1dd50b1.jpg)
![Bättre ute än inne – riskerna med att hålla inne en nysning](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682c126b0e7b.jpg)
![Allt du behöver veta om Graves sjukdom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b63a8f2659a.jpg)
![Vad innebär en existentiell kris och hur övervinner du den?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b3714413ee9.jpg)
MEST LÄST
- SISTA dagen
- TIMMEN
- VECKAN
-
1
-
2
LIVSSTIL Råd
-
3
LIVSSTIL Trauma
-
4
HÄLSA Skärmtid
-
5
CELEBRITETER & KÄNDISAR Tv
-
6
CELEBRITETER & KÄNDISAR Latinos
-
7
CELEBRITETER & KÄNDISAR Hobby
-
8
-
9
LIVSSTIL Flytt
-
10
LIVSSTIL Dejting
Vad innebär det att ha ett förhållande på sparlåga, och har du ett?