SE ÄVEN
SE IGEN
Goda skäl att äta mer frukt
Vi berättar varför du gör klokt i att få i dig mer frukt
© Shutterstock
Med så många färgglada frukter att välja mellan har du förmodligen ett par personliga favoriter. Frukt är inte bara gott utan också en källa till vitaminer, mineraler och fibrer, vilket gör dem till de hälsosammaste godsakerna på planeten. De är en oumbärlig del av kosten om vi vill leva ett sjukdomsfritt liv; frukt kan både bota bristproblem samt reglera kroppens fysiologiska funktioner.
Klicka vidare för att läsa mer om de otroliga fysiska och psykiska fördelarna med frukt.
REKOMMENDERAT FÖR DIG
MEST LÄST
- SISTA dagen
- TIMMEN
- VECKAN
-
1
CELEBRITETER & KÄNDISAR Hollywood
-
2
-
3
LIVSSTIL Psykisk hälsa
Social utmattning: vad det innebär, dess tecken och hur man återhämtar sig
-
4
LIVSSTIL Naturkatastrofer
-
5
RESOR Etias
-
6
LIVSSTIL Queer
-
7
HÄLSA åldrande
-
8
TV American idol
-
9
MUSIK Singer-songwriter
-
10
CELEBRITETER & KÄNDISAR Beyoncé