© Shutterstock

Det behövs en övergripande förståelse -

Stigmatiseringen kring psykiatrisk medicinering kan bara förstås i sammanhanget med stigmatiseringen kring psykisk ohälsa i allmänhet.

© Getty Images

Man förstår ännu inte det mänskliga sinnet särskilt väl -

Psykologi och förståelsen för det mänskliga sinnet är ett nytt fenomen i den kontext som har att göra med mänskligheten.

© Shutterstock

Psykologi är ett nytt fenomen -

Gustav Fechner, till exempel, började bedriva forskning inom psykofysik i Leipzig, Tyskland på 1830-talet. Detta var en av de första anmärkningsvärda studierna av det mänskliga medvetna och omedvetna sinnet. Sigmund Freuds anmärkningsvärda verk publicerades inte förrän senare på 1800-talet.

© Public Domain 

Ju mer dialog, desto bättre -

Dialogen om psykisk ohälsa, åtminstone i stora delar av västvärlden, har delvis drivits av kändisar som talar öppet om sina psykiska problem.

© Getty Images

Patienter är fortfarande utsatta -

Människor som behöver ta psykiatriska läkemedel är dock fortfarande föremål för en mängd stigmatiserande attityder. Dessa attityder sträcker sig från insinuationen att de inte har försökt tillräckligt för att överkomma sina tillstånd, till rekommendationer om att allt de behöver göra är att träna och hålla sig till en särskild diet.

© Shutterstock

En av fem -

Det uppskattades att cirka en av fem personer i USA led av psykisk sjukdom år 2017.

© Shutterstock

Undviker medicinering för att undvika stigma -

Många av dessa mer än 46 miljoner människor hade gynnats av medicinering. Stigmatiseringen kopplad till att ta psykiatriska läkemedel är dock en av de främsta hindren människor möter när de bestämmer sig för att börja ta dem.

© Shutterstock

Psykisk ohälsa -

En undersökning av amerikanska militärveteraner som genomfördes i samordning med National Institutes of Health (NIH) visade att av 200 personer som sökte psykiatrisk medicinsk vård som hade ordinerats medicinering rapporterade mer än hälften att de kände sig obekväma med att avslöja det eller kände sig dömda. Omkring en femtedel rapporterade att de kände sig generade.

© Getty Images

Internaliserat stigma -

NIH:s forskning drog slutsatsen att läkemedelsstigma var relaterat till internaliserat stigma, där patienterna kognitivt eller känslomässigt absorberade negativa budskap eller stereotyper och applicerade dem på sig själva.

© Shutterstock

Stigma påverkar huruvida människor söker hjälp eller ej -

Centre for Addiction and Mental Health (CAMH) i Toronto, Kanada förklarade att stigma drabbar 40% av de människor som söker medicinsk hjälp för ångest eller depression.

© Shutterstock

Stigma håller i sig lång tid efter behandling -

Stigma skadar inte bara patienterna under behandlingen utan också långt efter att behandlingen har avslutats.

© Shutterstock

Rädsla för stigma -

Stigma eller rädslan för stigma kan avskräcka en person från att söka hjälp och behandling för sin psykiska sjukdom.

© Shutterstock

"Lyckopiller" -

Bristen på förståelse för hur antidepressiva medel och andra typer av psykiatriska läkemedel fungerar är inget ovanligt. Rethink Mental Illness, en välgörenhetsorganisation i England med fokus på psykisk ohälsa, berättade att språket som används för att beskriva psykiatriska läkemdel ofta är "avvisande och förminskande."

© Shutterstock

Stigmats rötter -

Stigmat är rotat i samhällets missuppfattningar. Enligt International Journal of Law and Psychiatry är det dubbelt så troligt att människor tror att psykiskt sjuka människor tenderar att vara våldsamma idag som på 1950-talet.

© Shutterstock

Våldsoffer -

Men det stämmer inte att människor som lider av psykiska sjukdomar är mer benägna att vara våldsamma. Enligt International Journal of Law and Psychiatry är personer som lider av psykisk sjukdom faktiskt två och en halv gånger mer benägna att drabbas av våld än människor som inte lider av någon psykisk sjukdom.

© Getty Images

Utbildning, empati och förespråkande -

Att övervinna stigmatiseringen kring psykiatriska läkemedel uppnås bara genom utbildning, empati och förespråkande, enligt Dr. Dimitrios Tsatiris, klinisk biträdande professor i psykiatri vid Northeast Ohio Medical University.

© Shutterstock

Utbildning -

Utbildning, enligt CAMH, är ett måste för att förhindra stigmatisering av psykisk ohälsa. Eftersom psykisk ohälsa och psykiatriska läkemedel är tätt sammankopplade menar man att utbildning är nyckeln till att överkomma stigmat kring psykiatrisk medicinering.

© Shutterstock

Generellt sett vi mycket lite om psykisk ohälsa -

För att ta ett exempel kanske den genomsnittliga personen inte vet mycket mer om psykisk ohälsa och psykiatrisk medicinering än de gör om lymfsystemet.

© Getty Images

Missuppfattningar rotade i historien? -

De kommer dock ha hört talas om vårdanstalter. Dessa barbariska institutioner, vilka tillhandahöll "behandling" för patienter med psykiska sjukdomar, kan ha något att göra med det faktum att stigmat kring psykisk ohälsa existerar än idag.

© Getty Images

Undersöker kritiskt tänkande -

CAMH rekommenderar att människor utbildar sig själva och granskar sitt eget kritiska tänkande gällande psykisk ohälsa.

© Shutterstock

Rätt dialog -

Sättet på vilket man talar om (eller undviker att tala om) psykisk ohälsa i samhällen spelar en roll i att forma attityder och beteenden gentemot psykisk ohälsa och psykiatriska läkemdel.

© Shutterstock

Val av språkbruk -

Hur vi pratar, inklusive det specifika språk vi använder kring psykisk ohälsa och psykiatrisk medicinering, bidrar till att elda på stigmat.

© Shutterstock

En person är aldrig en sjukdom -

Ett vanligt bekymmer kring psykisk ohälsa och psykiatriska läkemedel är att människor definierar sig själva eller andra genom sin sjukdom, antingen medvetet eller omedvetet.

© Shutterstock

Där språket kommer in -

Det är därför språket vi använder kring psykisk ohälsa är så viktigt. Ett vanligt felaktigt språkbruk är till exempel när någon säger "Jag är bipolär" istället för "Jag har bipolär sjukdom."

© Shutterstock

Någon ÄR en sjukdom kontra Någon HAR en sjukdom -

Det första sättet att säga det på antyder att personen är sin psykiska sjukdom. Det andra sättet att säga det på bidrar till att skilja personen från sjukdomen. Ingen människa är en sjukdom.

© Shutterstock

Stöd -

Emily Hionides-Horner, en öppenvårdsterapeut på Summa Health i nordöstra Ohio, konstaterar att stöd är en stor del i att övervinna stigma kring psykisk ohälsa och psykiatrisk medicinering.

© Shutterstock

Stödgrupper -

Stödgrupper är ett fantastiskt sätt för människor att få det stöd de behöver när det kommer till psykisk vård. Ofta utbildar dessa grupper också sina patienter, deras familjer och samhället i stort om psykisk ohälsa.

© Shutterstock

Uppmuntran -

Att uppmuntra dem som söker stöd låter väldigt enkelt, men detta är avgörande när det kommer till att bekämpa stigmatiseringen kring psykisk ohälsa och psykiatrisk medicinering.

© Shutterstock

Motsätter sig diskriminering -

Utbilda andra människor på ett respektfullt sätt om psykisk sjukdom för att främja förändring. Att göra detta kommer att ha en direkt effekt mot diskriminering av människor som behöver behandling.

Källor: (PsychCentral)(American Psychological Association)(MVPediatrics)(Patient)(Medium)(CAMH)(NIH)

Se även: Vardagliga saker du inte visste var skadliga för din psykiska hälsa

© Shutterstock