© Shutterstock

Låt oss presentera sömnapné -

Sömnapné är en allvarlig sömnstörning som innebär att du har andningsuppehåll medan du sover. Om det inte behandlas kan det leda till allvarliga hälsoproblem.

© Shutterstock 

Det vanligaste symptomet -

Ett vanligt symptom på sömnapné är exceptionellt högljudda snarkningar. I många fall är det detta symptom som får en person med sömnapné att gå till läkaren.

© Shutterstock

Snarkningar -

Naturligtvis är snarkningar ett vanligt fenomen. Det kan orsakas av näs- eller halsbesvär, övervikt eller till och med sömnstil (att sova på rygg gör dig mer benägen att snarka, till exempel).

© iStock

Andra symptom -

Människor med sömnapné snarkar dock ofta mycket, mycket högre än normalt. De kan också flämta eller hålla på att kvävas och de sover ofta oroligt.

© iStock

Statistik -

Forskning tyder på att sömnapné är mycket vanligare än man kanske kan tro: enligt American Academy of Sleep Medicine kan upp till 12 % av den amerikanska vuxna befolkningen vara drabbad.

© Shutterstock

De odiagnostiserade -

Så många som 80 % av de drabbade förblir odiagnostiserade. Många vet inte ens om att de har apné eftersom det bara inträffar under sömnen.

© Shutterstock

Tre typer av sömnapné -

Det finns tre olika typer av sömnapné och alla har lite olika symptom. Den vanligaste typen är obstruktiv sömnapné.

© Shutterstock

Obstruktiv sömnapné -

Obstruktiv sömnapné uppstår när dina luftvägar blockeras medan du sover, vanligtvis på grund av att den mjuka vävnaden baktill i halsen har kollapsat.

© Shutterstock

Vad som shänder -

När dina luftvägar är blockerade måste diafragman och bröstmusklerna arbeta extremt hårt för att öppna dem. Detta kan leda till höga flämtningar eller ryckande rörelser.

© Shutterstock

Central sömnapné -

Den andra typen är central sömnapné. Detta involverar inte blockerade luftvägar, utan istället säger hjärnan inte åt dig att andas på grund av problem i andningskontrollcentrat.

© Shutterstock

Riskgrupp -

Central sömnapné är vanligare hos personer med allvarliga hälsotillstånd, särskilt personer som lider av någon neuromuskulär sjukdom, så som ALS.

© Shutterstock

Komplex sömnapné -

Den tredje typen av apné är komplex sömnapné, som diagnostiseras när någon lider av både obstruktiv sömnapné och central sömnapné.

© Shutterstock

Uppmärksamma symptomen -

De flesta märker inte ens sina första symptom på sömnapné eftersom de sover. Oftare är det deras partner som uppmärksammar dem på symptomen.

© Shutterstock

En blandning av olika symptom -

Vanliga symptom inkluderar snarkningar, rastlöshet när man sover och trötthet under dagen. De som lider kan också uppleva huvudvärk och humörstörningar.

© Shutterstock

Sömnlöshet hos personer med central sömnapné -

Personer med central sömnapné rapporterar vanligtvis att de vaknar ofta under natten, även känt som sömnlöshet. Människor med båda typerna kan vakna av att de "kvävs".

© Shutterstock

Symptom bland barn -

Symptomen kan vara mindre uppenbara hos barn, men de utgörs bland annat av att man svettas mycket på natten, har svårt att svälja och är mycket sömnig, vilket kan misstas för lathet i skolan.

© Shutterstock

Första steget -

Om du går till läkaren med symptom på sömnapné försöka man normalt utesluta andra potentiella orsaker till dina symptom först.

© Shutterstock

Medicinsk genomgång -

Om det inte finns någon annan uppenbar orsak till dina symptom går läkaren vanligtvis igenom din sjukdomshistoria och utför tester för att ta reda på vad det är som pågår.

© Shutterstock

Sömnstudie -

Om läkaren på grundval av sina fynd misstänker att du har sömnapné kan han eller hon hänvisa dig till en sömnspecialist för en sömnstudie.

© Shutterstock

Syftet med studien -

Syftet med sömnstudien, som kan göras hemma, är att bland annat avgöra om din andning avbryts eller saktar ned medan du sover.

© Shutterstock

Diagnos -

Baserat på antalet sömnapnéhändelser du hade under en timme av studien kan läkaren diagnostisera dig med mild, måttlig eller svår sömnapné.

© Shutterstock

Ytterligare tester -

Läkaren kan också göra ytterligare tester för att avgöra om du har ett underliggande hälsotillstånd som kan orsaka din sömnapné.

© Shutterstock

Olika behandlingar -

Om du får diagnosen sömnapné kommer läkaren att rekommendera behandling beroende på hur allvarliga dina symptom är. I milda fall räcker det ofta med livsstilsförändringar.

© Shutterstock

Livsstilsförändringar -

För personer som lider av mild sömnapné kan det vara tillräckligt att gå ned i vikt, sluta röka eller hitta en behandling för nasala allergier.

© Shutterstock

CPAP-maskin -

I allvarligare fall kan läkaren ordinera ett kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP) för att hjälpa dig att reglera din andning medan du sover.

© Shutterstock

Operation -

Om ingen av dessa behandlingar fungerar kan läkaren rekommendera en av ett antal möjliga operationer, så som vävnadsborttagning, vävnadskrympning eller ompositionering av käken.

© Shutterstock

Komplikationer -

Om det förblir obehandlat kan sömnapné leda till allvarliga komplikationer. Till att börja med orsakar det trötthet under dagen, vilket i sin tur gör att människor löper högre risk att råka ut för olyckor.

© Shutterstock

Större risk att drabbas av hjärtinfarkt och stroke -

Minskningen av syrehalten i blodet medan du sover utsätter också det kardiovaskulära systemet för viss stress. De som lider av tillståndet löper därför högre risk att drabbas av återkommande hjärtinfarkt eller stroke.

© Shutterstock

Komplikationer efter operation -

Obstruktiv sömnapné kan göra att människor får problem med vissa mediciner eller efter en större operation eftersom det är mer sannolikt att de lider av andningssvårigheter.

© Shutterstock

Nedsatt leverfunktion -

Slutligen har sömnapné visat sig påverka resultaten av leverfunktionstester. Personer med sömnapné löper högre risk att ha en lever som visar tecken på ärrbildning.

Källor: (BBC) (WebMD)

Se även: Kändisar som lider av sömnstörningar

© Shutterstock