Att äta fisk: hur nyttigt är det egentligen?

Fördelarna och nackdelarna med fisk och skaldjur

Stars Insider

21/12/20 | StarsInsider

HÄLSA Diet

Under lång tid har fisk ansetts vara ett av de hälsosammaste livsmedelsalternativen som finns att tillgå. Dess höga nivåer av omega-3 och andra fördelaktiga näringsämnen har gjort det till ett självklart val för människor som månar om sin hälsa och välbefinnande.

Men oro över förekomsten av föroreningar och metaller i fisken vi äter innebär att gravida och ammande kvinnor rekommenderas att begränsa sin konsumtion.

Kolla in det här galleriet för att få en närmare titt på hur det att äta fisk kan påverka vår hälsa.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar