Inflammation kan vara källan till alla dina problem

SE ÄVEN

Smygande tecken på tjock- och ändtarmscancer

Hälsofördelarna med kryddnejlikaolja

Vad innebär egentligen prinsessan av Wales förebyggande cytostatika?

Öka hjärnkapaciteten med rätt mat och dryck

Under ytan: livet med dissociativ identitetsstörning

Högt blodtryck? Då bör du undvika dessa livsmedel

SE IGEN

0 / 30 Fotos

Inflammation -

Inflammation är en av kroppens försvarsmekanismer när den är utsatt för attack.

1 / 30 Fotos

Kroppens försvar -

Vi ser detta i praktiken när huden runt ett sår blir röd. Detta är kroppens inflammatoriska svar som försöker isolera och förstöra alla invaderande element!

2 / 30 Fotos

Symptom på inflammation -

Kroppen reagerar med inflammation på många olika sätt. Du kan uppleva det genom ledvärk eller magbesvär.

3 / 30 Fotos

Orsaker -

Den kan orsakas av både fysiska och mentala faktorer som infektioner eller stress.

4 / 30 Fotos

Inflammationssvar -

När kroppen känner av en av dessa utlösande faktorer frigör den proteinceller som kallas cytokiner i syfte att få igång inflammationssvaret. Dessa celler kan mätas för att bedöma nivån av inflammation i kroppen.

5 / 30 Fotos

Effekter av inflammation -

Det finns alltmer bevis för att inflammation har en akut effekt på hur vi känner oss både psykiskt och fysiskt.

6 / 30 Fotos

Effekter av inflammation -

Även om det fortfarande finns mycket att lära finns det en tydlig koppling mellan inflammation och immunförsvar, ämnesomsättning, sömn, stressrespons, kognitivt tänkande, minne, uttryck, impulskontroll, humör, klarhet med mera.

7 / 30 Fotos

Forskning om inflammation -

Lyckligtvis bedrivs det mycket forskning om inflammation. Intressanta resultat har redan upptäckts i samband med flera allvarliga psykiska sjukdomar.

8 / 30 Fotos

Depression och bipolär sjukdom -

Fler och fler studier tyder på att depression och bipolär sjukdom åtföljs av inflammation och oegentligheter i immunsystemet.

9 / 30 Fotos

Depression och bipolär sjukdom -

Inflammation har visat sig utlösa depression på samma sätt som ett allergen kan utlösa en allergisk reaktion.

10 / 30 Fotos

Depression och bipolär sjukdom -

Forskning tyder till och med på att immunterapi potentiellt kan behandla depression!

11 / 30 Fotos

Depression och bipolär sjukdom -

Immunterapi är en behandling mot sjukdom där immunsystemet antingen aktiveras eller undertrycks. Det används ofta för att behandla cancer eller allergier.

12 / 30 Fotos

Ångest och trauma -

Trauma i barndomen har kunnat kopplas till utvecklingen av inflammatoriska problem senare i livet.

13 / 30 Fotos

Ångest och trauma -

Stress i ung ålder är kopplat till tarminflammation, vilket kan orsaka en hel del psykiska och fysiska problem.

14 / 30 Fotos

Ångest och trauma -

Det verkar som att stresshormoner direkt påverkar balansen mellan bakterierna i tarmen.

15 / 30 Fotos

Ångest och trauma -

En obalans i mage och tarm kan leda till skador på tarmens slemhinna. Gissa hur kroppen reagerar på denna skada? Inflammation, förstås.

16 / 30 Fotos

Ångest och trauma -

Denna inflammation kan så småningom spridas till andra delar av kroppen som till exempel hjärnan och öka sårbarheten för ett antal sjukdomar.

17 / 30 Fotos

Ångest och trauma -

Några exempel inkluderar ADD, ADHD, bipolär sjukdom, depression, ångest, IBS, artrit, Crohns sjukdom, fibromyalgi och kroniskt trötthetssyndrom.

18 / 30 Fotos

Ångest och trauma -

En studie undersökte tarmarna hos två grupper av barn. Gruppen barn som hade en stabil barndom uppvisade en mycket hälsosammare och mer mångfaldig tarm än de som inte hade det.

19 / 30 Fotos

Tarmen och hjärnan -

Mångfalden av tarmbakterier har också kunnat kopplas till hjärnans funktion. Forskarna i denna studie kunde upptäcka en skillnad i hjärnaktiviteten hos barn med fler olika tarmbakterier.

20 / 30 Fotos

Tarmen och hjärnan -

Den så kallade tarm-hjärnaxeln upptäcktes på 1960-talet och bekräftade att våra sinnen och magar är nära sammankopplade! Detta hade man förstått rent instinktivt i flera århundraden.

21 / 30 Fotos

Tarmen och hjärnan -

Forskning kring detta har ökat exponentiellt under det senaste decenniet och resultaten är ögonöppnande.

22 / 30 Fotos

Tarmen och hjärnan -

Tarmen och hjärnan är sammankopplade med den största nerven i kroppen, kallad vagusnerven. Denna nerv bidrar med en tvåvägskommunikation mellan tarmen och hjärnan.

23 / 30 Fotos

Tarmen och hjärnan -

Tarmen påverkar så många system i människokroppen att den har blivit känd som "den andra hjärnan."

24 / 30 Fotos

Tarmmikrobiom -

Tarmens jämvikt kan påverkas av stress, kost eller infektioner, vilka alla utlöser inflammationssvaret.

25 / 30 Fotos

Orsaker till inflammation -

Sammanfattningsvis kan inflammation orsakas av stress, undermålig kost, överkänslighet mot mat/allergier, infektioner och toxiner.

26 / 30 Fotos

Koppling mellan kropp och sinne -

Inflammation är ett tvåvägssystem så till vida att den kan orsakas av känslomässiga bekymmer eller kan orsaka känslomässiga bekymmer.

27 / 30 Fotos

Medicin för kropp och sinne -

Oavsett om du främst lider av fysisk eller känslomässig smärta är det ingen dålig idé att behandla båda!

28 / 30 Fotos

Medicin för kropp och sinne -

Detta kallas för en sinnes-och-kroppsstrategi för hälsa. Den är baserad på den senaste forskningen som visar oss att den enas hälsa direkt påverkar den andras hälsa.

Se även: Hur påverkar en modern livsstil tarmhälsan?

29 / 30 Fotos

0 / 30 Fotos

Inflammation -

Inflammation är en av kroppens försvarsmekanismer när den är utsatt för attack.

Shutterstock

1 / 30 Fotos

Kroppens försvar -

Vi ser detta i praktiken när huden runt ett sår blir röd. Detta är kroppens inflammatoriska svar som försöker isolera och förstöra alla invaderande element!

Shutterstock

2 / 30 Fotos

Symptom på inflammation -

Kroppen reagerar med inflammation på många olika sätt. Du kan uppleva det genom ledvärk eller magbesvär.

3 / 30 Fotos

Orsaker -

Den kan orsakas av både fysiska och mentala faktorer som infektioner eller stress.

4 / 30 Fotos

Inflammationssvar -

Shutterstock

5 / 30 Fotos

Effekter av inflammation -

Det finns alltmer bevis för att inflammation har en akut effekt på hur vi känner oss både psykiskt och fysiskt.

6 / 30 Fotos

Effekter av inflammation -

7 / 30 Fotos

Forskning om inflammation -

Lyckligtvis bedrivs det mycket forskning om inflammation. Intressanta resultat har redan upptäckts i samband med flera allvarliga psykiska sjukdomar.

8 / 30 Fotos

Depression och bipolär sjukdom -

Fler och fler studier tyder på att depression och bipolär sjukdom åtföljs av inflammation och oegentligheter i immunsystemet.

9 / 30 Fotos

Depression och bipolär sjukdom -

Inflammation har visat sig utlösa depression på samma sätt som ett allergen kan utlösa en allergisk reaktion.

10 / 30 Fotos

Depression och bipolär sjukdom -

Forskning tyder till och med på att immunterapi potentiellt kan behandla depression!

11 / 30 Fotos

Depression och bipolär sjukdom -

Immunterapi är en behandling mot sjukdom där immunsystemet antingen aktiveras eller undertrycks. Det används ofta för att behandla cancer eller allergier.

Shutterstock

12 / 30 Fotos

Ångest och trauma -

Trauma i barndomen har kunnat kopplas till utvecklingen av inflammatoriska problem senare i livet.

13 / 30 Fotos

Ångest och trauma -

Stress i ung ålder är kopplat till tarminflammation, vilket kan orsaka en hel del psykiska och fysiska problem.

14 / 30 Fotos

Ångest och trauma -

Det verkar som att stresshormoner direkt påverkar balansen mellan bakterierna i tarmen.

15 / 30 Fotos

Ångest och trauma -

En obalans i mage och tarm kan leda till skador på tarmens slemhinna. Gissa hur kroppen reagerar på denna skada? Inflammation, förstås.

16 / 30 Fotos

Ångest och trauma -

Denna inflammation kan så småningom spridas till andra delar av kroppen som till exempel hjärnan och öka sårbarheten för ett antal sjukdomar.

Shutterstock

17 / 30 Fotos

Ångest och trauma -

Några exempel inkluderar ADD, ADHD, bipolär sjukdom, depression, ångest, IBS, artrit, Crohns sjukdom, fibromyalgi och kroniskt trötthetssyndrom.

18 / 30 Fotos

Ångest och trauma -

En studie undersökte tarmarna hos två grupper av barn. Gruppen barn som hade en stabil barndom uppvisade en mycket hälsosammare och mer mångfaldig tarm än de som inte hade det.

Shutterstock

19 / 30 Fotos

Tarmen och hjärnan -

Mångfalden av tarmbakterier har också kunnat kopplas till hjärnans funktion. Forskarna i denna studie kunde upptäcka en skillnad i hjärnaktiviteten hos barn med fler olika tarmbakterier.

20 / 30 Fotos

Tarmen och hjärnan -

Den så kallade tarm-hjärnaxeln upptäcktes på 1960-talet och bekräftade att våra sinnen och magar är nära sammankopplade! Detta hade man förstått rent instinktivt i flera århundraden.

Shutterstock

21 / 30 Fotos

Tarmen och hjärnan -

Forskning kring detta har ökat exponentiellt under det senaste decenniet och resultaten är ögonöppnande.

22 / 30 Fotos

Tarmen och hjärnan -

Tarmen och hjärnan är sammankopplade med den största nerven i kroppen, kallad vagusnerven. Denna nerv bidrar med en tvåvägskommunikation mellan tarmen och hjärnan.

Shutterstock

23 / 30 Fotos

Tarmen och hjärnan -

Tarmen påverkar så många system i människokroppen att den har blivit känd som "den andra hjärnan."

Shutterstock

24 / 30 Fotos

Tarmmikrobiom -

Tarmens jämvikt kan påverkas av stress, kost eller infektioner, vilka alla utlöser inflammationssvaret.

25 / 30 Fotos

Orsaker till inflammation -

Sammanfattningsvis kan inflammation orsakas av stress, undermålig kost, överkänslighet mot mat/allergier, infektioner och toxiner.

26 / 30 Fotos

Koppling mellan kropp och sinne -

Inflammation är ett tvåvägssystem så till vida att den kan orsakas av känslomässiga bekymmer eller kan orsaka känslomässiga bekymmer.

27 / 30 Fotos

Medicin för kropp och sinne -

Oavsett om du främst lider av fysisk eller känslomässig smärta är det ingen dålig idé att behandla båda!

28 / 30 Fotos

Medicin för kropp och sinne -

Detta kallas för en sinnes-och-kroppsstrategi för hälsa. Den är baserad på den senaste forskningen som visar oss att den enas hälsa direkt påverkar den andras hälsa.

Se även: Hur påverkar en modern livsstil tarmhälsan?

Shutterstock

29 / 30 Fotos

Inflammation kan vara källan till alla dina problem

Det har nu kunnat kopplas till en rad fysiska och psykiska problem

22/12/20 | StarsInsider

HÄLSA Inflammation

Känner du dig ofta trött och har värk utan anledning? Nästan som om du har en begynnande influensa som aldrig riktigt bryter ut? Eller kanske upplever du ofta magbesvär eller symptom på IBS? Det här är vanliga åkommor som de flesta människor lider av men aldrig riktigt får reda på källan till. Om du är en person som ofta mår dåligt utan någon uppenbar anledning kan det vara så att du har fallit offer för inflammation.

Normalt förväntar vi oss att inflammation endast uppstår när kroppens försvarssystem utlöses av någon form av infektion eller allergen, men sanningen är den att det räcker med stress eller undermålig kost för att få igång det. Att förstå inflammation kan vara det första steget till att förbättra din livskvalitet tiofaldigt. Klicka igenom det här galleriet för att få reda på mer.