© Shutterstock

Vad är det för någonting? -

Traditionell kinesisk läkekonst grundar sig i föreställningen om att allt i sinnet och kroppen är sammankopplat. Följaktligen, när något är fel med din kropp kan det ta sig många olika uttryck.

© Shutterstock

Forntida -

Kinesisk Face Mapping har använts i tusentals år och principen är mycket simpel: om en del av ditt ansikte är irriterad betyder det att något i din kropp orsakar denna irritation.

© Shutterstock

Sammankopplat -

Enligt traditionell kinesisk medicin (TCM) är kroppen sammankopplad via meridianer. Det här är energiflödena mellan de olika organen i din kropp.

© Shutterstock

Qi -

Din kropp och jorden är sammankopplade genom energin Qi. Den är också vetenskapligt känd som en piezoelektrisk ström. Med hjälp av dessa energimönster strävar traditionell kinesisk läkekonst efter att återupprätta balansen i kroppen och läka sjukdomar.

© Shutterstock

Hud -

Huden är vårt största organ och svarar på det som sker såväl externt som internt. Vi har utvecklats för att kunna se inre sjukdomar som skadar oss. Därför, när saker och ting inte står rätt till kan vi med hjälp av rätt metoder uppmärksamma detta genom att granska vår yttre kropp.

© Shutterstock

Att använda metoden -

Vi kommer att gå igenom vad varje del av ansiktet betyder, liksom vad vissa symptom kan ha för innebörd. Börja med att tvätta och torka ansiktet.

© Shutterstock

Verktyg -

Se till att du har en ansiktsspegel och en utskrift av guiden i Face Mapping. Du kan enkelt hitta en sådan handbok på nätet om du söker på "ansiktskarta för traditionell kinesisk läkekonst." Ha också penna och papper redo så att du kan dokumentera dina fynd.

© Shutterstock

Pannan -

Pannan är främst kopplad till nervsystemet och tarmarna. Om du har finnar, rodnad eller horisontella linjer gör du klokt i att ändra vissa vanor.

© Shutterstock

Linjer -

Horisontella linjer som löper rakt över pannan indikerar stress och ångest. De är relaterade till nervsystemet, vilket är din kropps yangdel. För att balansera detta bör du ägna dig åt yinaktiviteter.

© Shutterstock

Yinaktiviteter -

Dessa inkluderar att utöva yoga, djupandning, avkoppling och ordentligt med sömn.

© Shutterstock

Tarmarna -

Om du till exempel har haft en överdådig helg med stora mängder alkohol och ohälsosam mat kan du också få en irriterad panna. Detta är ett tecken på att mag- och tarmmiljön har rubbats.

© Shutterstock

Mag- och tarmhälsa -

För att främja mag- och tarmhälsan bör du inta probiotiska livsmedel så som yoghurt, en mängd olika grönsaker och buljong. Du bör också tugga din mat ordentligt för att maximera kroppens enzymproduktion.

© Shutterstock

Utkanten av pannan -

Om du får rodnad och fläckar i området kring tinningarna är det ett tecken på att du har problem med njurarna och urinblåsan. Detta förekommer vanligtvis när du är överdrivet stressad eller satt under stor press.

© Shutterstock

Blåsa och njurar -

Om du har en infektion, äter stora mängder socker eller går på starka mediciner kan blåsan och njurarna också försvagas. För att rensa ut toxinerna bör du konsumera mycket vätska, vila så mycket som möjligt och dricka örtteer.

© Shutterstock

Mellanrummet mellan ögonbrynen -

Din lever är den del av kroppen som filtrerar bort alla dåliga saker. Om det finns för mycket av dessa gifter kommer detta att visa sig mellan ögonbrynen i form av finnar. Toxiner och gifter kan innebära många olika saker, inklusive alkohol, undermåliga ansiktsprodukter och bearbetade livsmedel.

© Shutterstock

Lever -

För att läka levern gör du klokt i att försöka äta hälsosammare och undvika sådant som inte är helt naturligt. Att träna bidrar också till att rensa ut levern, så dra på dig de där löparskorna.

© Shutterstock

Ögonbryn och under ögonen -

Dessa representerar binjurarna och njurarna. Om du är uttorkad och trött får du mörka ringar runt ögonen och svullen hy.

© Shutterstock

Njurar och binjurar -

För att säkerställa att du har friska binjurar och njurar bör du försöka att dricka vatten utspritt under hela dagen i stället för att hälla i dig ett enda stort glas åt gången. Du bör också undvika överdrivna mängder koffein och söta drycker.

© Shutterstock

Näsa -

Näsan representerar ditt hjärtas hälsa. Om du har många och stora pormaskar betyder det antagligen att ditt hjärta är lite överbelastat. Ta omega-3-fettsyror för att komma till rätta med detta problem.

© Shutterstock

Hjärta -

Om näsan är röd och svullen betyder det antagligen att du konsumerar alldeles för mycket socker och alkohol. För att reducera både kolesterol och blodtryck bör du äta icke-bearbetade livsmedel och spola kröken.

© Shutterstock

Mun och haka -

Munnen och hakan är kopplade till magen och tjocktarmen. Om du har sår i och omkring munnen är det vanligtvis ett tecken på att något inte står rätt till i magtrakten.

© Shutterstock

Fuktighet -

Inom traditionell kinesisk läkekonst finns det något som kallas för "fuktighet". När du äter kall och rå mat tvingas magen att producera mer saltsyra för att kunna smälta den. Detta leder till att magen skadar sig själv och blir "fuktig".

© Shutterstock

Fuktighet -

För att undvika denna fuktighet bör du försöka äta varm och tillagad mat så snart du ser tecken på överflödig saltsyraproduktion.

© Shutterstock

Mage -

Du kan också lugna magen genom att konsumera neutrala livsmedel med hög fiberhalt. Dessa inkluderar chiafrön, aloe vera, linfrön och kli.

© Shutterstock

Mage -

Magen och känslolivet är tätt sammankopplade, så när du är känslomässigt stressad ser du ofta lite härjad och blek ut. Genom att hantera dina känslor med hjälp av meditation och liknande metoder kommer du automatiskt att förbättra din mag- och tarmhälsa.

© Shutterstock

Kinder -

Kinderna representerar också magen, men de återspeglar vanligtvis dess hälsa i förhållande till inflammation.

© Shutterstock

Kinder -

För att reducera inflammation bör du dricka stora mängder vatten. Dina kinder är alltid lite fylligare och rosigare när du har god vätskebalans.

© Shutterstock

Kom ihåg -

Även om Face Mapping ger en indikation på hälsoproblem bör du också uppsöka läkare om du misstänker att något inte står rätt till.

Källor: (Alitura Naturals)(body+soul)

Se även: Forntida botemedel och bisarra kurer du inte visste fanns

© Shutterstock