Tecken på att du har järnbrist

Håravfall, trötthet och en inflammerad tunga kan vara symptom på detta

Stars Insider

14/06/22 | StarsInsider

HÄLSA Mineral

Järn är ett mineral som spelar en avgörande roll för hälsan och vårt allmänna välbefinnande. Det hjälper oss att producera röda blodkroppar och upprätthålla ett starkt immunförsvar, så att få i sig tillräckligt med järn är viktigt, inte minst för kvinnor.

Kroppen behöver järn för att tillverka hemoglobin, ett protein i röda blodkroppar som gör att de kan transportera syre i blodkärlen. Utan tillräckligt med hemoglobin kan vävnader och muskler inte arbeta effektivt, vilket i sin tur kan leda till anemi.

Vill du veta vilka som är de olika tecknen på järnbrist? Kolla då in det här galleriet.

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar