Överraskande sätt som äktenskap kan påverka hälsan -

Parförhållande är ett välbekant koncept och äktenskap är än idag ett populärt val när det kommer till relationer. Frågan är dock om det verkligen har någon inverkan på hälsan att vara man eller hustru? Det visar sig att det har det – både i positiv och lite mindre positiv bemärkelse.

Klicka igenom det följande galleriet för att ta reda på vilka hälsorelaterade för- och nackdelar det har att vara gift.

© Shutterstock

Du kanske blir mer empatiskt lagd -

Vi tenderar att utveckla en djup anknytning till våra partner och även när vi bråkar finns det en underliggande känsla av empati för den andra personen.

© Shutterstock

Du kanske blir mer empatiskt lagd -

"Att vara med någon genom livets toppar och dalar kan tillåta oss att axla rollen som stöd och följeslagare och verkligen finnas där för någon under hela livet" säger psykologen Briony Leo.

© Shutterstock

Din psykiska hälsa blir troligtvis bättre under äktenskapet -

Parförhållanden är positivt när det kommer till vår psykiska hälsa. När vi är i ett förhållande med en person på en sådan nivå är det mindre troligt att vi känner oss ensamma, isolerade och deprimerade.

© Shutterstock

Din psykiska hälsa blir troligtvis bättre under äktenskapet -

En studie som omfattade 17 länder visade att gifta människor är mer benägna att vara lyckliga. Det finns dock mer. Ytterligare en studie utförd i Italien visade att de som är gifta är mindre benägna att begå självmord.

© Shutterstock

Du kan känna dig mer eller mindre stressad (beroende på äktenskapet) -

I allmänhet hade de som var gifta lägre nivåer av kortisol (stresshormon). Detta beror på att deras partner kan fungera som ett slags stressbuffert genom att ge ihållande stöd.

© Shutterstock

Du kan känna dig mer eller mindre stressad (beroende på äktenskapet) -

Å andra sidan, om äktenskapet inte är bra, kommer kortisolnivåerna att skjuta i höjden. Stacie Stephenson, läkare som specialiserat sig på funktionell och integrativ medicin, menar att par bör träna och laga hälsosamma måltider tillsammans som ett sätt att stärka "kamratskap, stöd och anknytning".

© Shutterstock

Immunförsvaret kan bli starkare om du är lyckligt gift -

Vill du stärka din immunitet? Att gifta sig är ett alternativ! Det visar sig att de som är lyckligt gifta ofta har ett starkare immunförsvar. Detta är en positiv effekt av mindre kronisk stress.

© Shutterstock

Immunförsvaret kan bli starkare om du är lyckligt gift -

Ett olyckligt äktenskap kan å andra sidan ha motsatt effekt. Enligt en studie från 2018 är "de många påfrestningarna i ett oroligt förhållande depressiva och utvecklingen av en humörstörningar lägger grunden för psykologisk och biologisk sårbarhet. Depression banar väg för immunförändringar, inflammation och dålig hälsa."

© Shutterstock

Gifta människor har större chans att överleva cancer -

Det finns ett samband mellan cancerpatienters livslängd och äktenskap. "När vi känner anknytning till en annan person tar vi bättre hand om oss själva, både fysiskt och psykiskt, vi reser oss snabbare efter en hälsokris eller traumatisk händelse" förklarar Deidra Ward, klinisk socialarbetare.

© Shutterstock

Gifta människor har större chans att överleva cancer -

Tidig diagnos genom rutinundersökningar verkar spela viss roll för patienternas utfall, och det gör även en partners resurser. En studie fann att det "att ha en högutbildad och/eller make/maka med god inkomst verkar vara fördelaktigt."

© Shutterstock

Sår verkar läka snabbare om du är i ett lyckligt äktenskap -

Fysiska sår läker faktiskt snabbare om du är lyckligt gift. Detta beror på att dessa människor sannolikt har högre nivåer av oxytocin och vasopressin.

© Shutterstock

Sår verkar läka snabbare om du är i ett lyckligt äktenskap -

En studie från Ohio State University 2010 ledd av den kliniska psykologen Jean-Philippe Gouin fann att "hormonet oxytocin kan vara en viktig länk mellan kvaliteten på våra relationer och vår hälsa."

© Shutterstock

Dina testosteronnivåer kan sjunka som gift man -

Medan testosteronnivåerna naturligt börjar sjunka hos män vid omkring 40 års ålder, enligt författaren Simone Collins, är "Kärlek, långvariga relationer och barn de främsta bovarna för gifta män."

© Shutterstock

Dina testosteronnivåer kan sjunka som gift man -

Lägre testosteronnivåer har kopplats till avsaknad av motivation, minskad sexlust, brist på muskelmassa och ökning av kroppsfett.

© Shutterstock

Risken för hjärt-kärlsjukdom minskar om du är gift -

En systematisk genomgång och metaanalys som genomfördes 2018 visade att ogifta personer löper 42 % högre risk att utveckla hjärt-kärlsjukdom jämfört med gifta.

© Shutterstock

Risken för hjärt-kärlsjukdom minskar om du är gift -

Förutom lägre kortisolnivåer och högre oxytocinnivåer tenderar gifta människor att äta hälsosammare, träna mer och ta färre risker jämfört med ogifta. Alla dessa är viktiga aspekter i förebyggandet av hjärt-kärlsjukdomar.

© Shutterstock

Risken att utveckla demens är lägre om du är gift -

Ogifta personer löper högre risk att utveckla demens jämfört med gifta. Enligt en studie från 2019 gäller detta personer som aldrig har varit gifta, men även dem som är frånskilda, änkor/änklingar och sambo.

© Shutterstock

Risken att utveckla demens är lägre om du är gift -

Detta beror på att gifta människor åtnjuter större socialt engagemang, vilket spelar en nyckelroll i att utveckla tillståndet (eller, i det här fallet, inte utveckla det). "Gifta människor hittar sitt sociala nätverk genom sin make/maka. Att vara gift stärker social integration, vilket främjar kognitiv hälsa" förklarar Linda Waite, professor i sociologi vid University of Chicago.

© Shutterstock

Gifta människor lever ofta längre -

Den förväntade livslängden kan faktiskt förlängas för personer som är gifta. Detta gäller särskilt för män, vars ogifta motsvarigheter löper dubbelt så hög risk att dö i jämförelse.

© Shutterstock

Gifta människor lever ofta längre -

När det gäller kvinnor verkar de "bära bördan av äktenskapets negativa hälsokonsekvenser" i dåliga äktenskap. Överraskande nog verkar det inte heller göra susen att gifta sig med yngre män. The Guardian rapporterade att: "Kvinnor som är sju till nio år äldre än sina män uppvisar 20 % högre dödlighet än om de vore lika gamla."

© Shutterstock

Lungfunktionen kan förbättras om du är gift -

Visst, att träna, inte röka och undvika föroreningar kan vara bra för lungorna, men det visar sig att det även kan hjälpa att vara gift. Det beror på att social integration spelar en viktig roll och detta kan uppnås genom äktenskap.

© Shutterstock

Lungfunktionen kan förbättras om du är gift -

Fast nyckeln är egentligen att ha så många sociala relationer som möjligt. Enligt en studie från 2014 kan "olika sociala relationer ersätta varandra och varje extra social roll förbättrar hälsan."

© Shutterstock

Gifta människor löper mindre risk att utveckla diabetes -

Risken för typ 2-diabetes bland gifta personer är lägre jämfört med ogifta. Detta kan också ha att göra med det faktum att gifta människor mer sällan är överviktiga.

© Shutterstock

Gifta människor löper mindre risk att utveckla diabetes -

Risken är inte bara lägre, utan den delas dessutom av paret. I ett heterosexuellt förhållande är kvinnan den viktigaste faktorn här. Det beror troligen på att matvalen i första hand görs av fruar.

© Shutterstock

Gifta människor påverkar varandras humör -

Makar kan anamma varandras humör. Så om du är ledsen, arg eller glad, kommer din make/maka förmodligen att känna likadant.

© Shutterstock

Gifta människor påverkar varandras humör -

Känsloöverföring går ännu längre när det kommer till fruar. Enligt en studie upplevde fruar mer av detta när deras män led. Motsatsen gällde dock inte.

© Shutterstock

Gifta människor löper mindre risk att drabbas av könssjukdomar -

Hundraprocentigt skydd kan endast avhållsamhet eller celibat ge mot att få en könssjukdom, men monogami underlättar definitivt!

© Shutterstock

Gifta människor löper mindre risk att drabbas av könssjukdomar -

Förutsatt att du inte är i ett öppet förhållande där en eller båda av er har sex med andra, eller där det förekommer utomäktenskapliga relationer, så minskar risken att drabbas av könssjukdomar avsevärt för gifta personer.

Källor: (Journal of Marriage and Family) (Carnegie Mellon University) (American Psychological Association) (Journal of Clinical Oncology) (Independent.ie) (The Harvard Gazette) (BMJ Journals) (WebMD) (The New York Times) (The Guardian) (Healthy Driven) (Health Digest) 

© Shutterstock