SE ÄVEN

Smygande tecken på tjock- och ändtarmscancer

Hälsofördelarna med kryddnejlikaolja

Vad innebär egentligen prinsessan av Wales förebyggande cytostatika?

Öka hjärnkapaciteten med rätt mat och dryck

Under ytan: livet med dissociativ identitetsstörning

Högt blodtryck? Då bör du undvika dessa livsmedel

SE IGEN

0 / 30 Fotos

Fotosyntes -

Kommer du ihåg biologilektionerna i skolan? Du kanske inte minns vad fotosyntes är, så för att fräscha upp: det är så växter skapar energi från solljus, så att de kan omvandla koldioxid och vatten till syre.

1 / 30 Fotos

Fotosyntes -

Avgörande i denna fotosyntesprocess är ett mörkgrönt pigment som finns i växter och alger. Denna naturliga förening kallas klorofyll.

2 / 30 Fotos

Klorofyll -

Klorofyll innehåller vitaminer och antioxidanter och har terapeutiska egenskaper som kan vara gynnsamma för kroppen. Det kan erhållas från växter eller kosttillskott.

3 / 30 Fotos

Klorofyll -

Klorofyll finns i de flesta gröna grönsaker. Några livsmedel som är packade med klorofyll är spenat, grönkål, romansallad, persilja, broccoli, chlorella, spirulina, persilja och grönt matchate.

4 / 30 Fotos

Klorofyll -

Vetegräs är särskilt rikt på klorofyll. Det kan intas i form av pulver, juice eller kapslar.

5 / 30 Fotos

Klorofyllin -

Flytande klorofyll, känt som klorofyllin, är det konstgjorda, koncentrerade extraktet av växtämnet.

6 / 30 Fotos

Klorofyllin -

Klorofyllin innehåller koppar i stället för magnesium som finns i naturligt förekommande klorofyll. Klorofyllin är vattenlösligt och tas upp lättare i kroppen.

7 / 30 Fotos

Bättre upptag -

I tester där doser av klorofyllin tagits kan kopparn detekteras i blodplasma, vilket visar att absorption har skett.

8 / 30 Fotos

Popularitet på sociala medier -

Klorofyllvatten blev populärt på sociala medier tack vare alla influencers "morgonrutiner".

9 / 30 Fotos

Fördelar -

Klorofyll har i flera årtionden betraktats som hälsosamt. Flera studier har visat att det kan vara gynnsamt vid en rad hälsoproblem.

10 / 30 Fotos

Fördelar -

Några av påståendena om dess potentiella fördelar har att göra med behandling av hudåkommor, neutralisering av kroppslukter och bekämpning av vissa typer av cancer.

11 / 30 Fotos

Hudhälsa -

I vissa studier har klorofyllin, den flytande formen av klorofyll, visat sig minska inflammation. I pilotstudier förbättrade klorofyllingel akne och stora porer, samt solskadad hud, efter några veckors användning.

12 / 30 Fotos

Antioxidanter -

Studier har visat att klorofyll och derivat av detsamma fungerar som antioxidanter. Dessa mirakelföreningar bekämpar fria radikaler i kroppen och bidrar till att förhindra hud- och cellskador.

13 / 30 Fotos

Anti-aging -

Klorofyll är en utmärkt källa till vitamin A, C och E, som främjar hudens utseende genom cellreparation och hudföryngring. På så sätt har klorofyll möjliga anti-aging-fördelar.

14 / 30 Fotos

Blodbyggare -

Det påstås också att flytande klorofyll kan förbättra kvaliteten på röda blodkroppar. I en pilotstudie minskade vetegräs, som innehåller mycket klorofyll, antalet blodtransfusioner som de deltagande patienterna behövde. Studiens författare drog dock inte slutsatsen att det var klorofyll som låg bakom detta.

15 / 30 Fotos

Avgiftning -

Klorofyllets struktur i växter är mycket lik hemoglobin i röda blodkroppar, vilket kan underlätta kroppens naturliga avgiftning genom att främja cirkulation av syre och energi. Innan detta kan slås fast definitivt behövs dock mer forskning.

16 / 30 Fotos

Viktkontroll -

Ett av de främsta påståendena om klorofyll är dess möjliga bidrag till viktnedgång, men forskningen på detta område är dessvärre begränsad. Den befintliga forskningen tyder på att det kan minska skadliga kolesterolnivåer, men fler studier behövs.

17 / 30 Fotos

Cancer -

I djurstudier har klorofyll visat sig minska förekomsten av levertumörer och avsevärt minska storleken på tumörer i bukspottkörteln. För närvarande pågår studier i syfte att utreda hur klorofyllkonsumtion kan påverka risken för lever- och tjocktarmscancer hos människor.

18 / 30 Fotos

Naturlig deodorant -

Sedan 1940-talet har klorofyllin använts som en naturlig deodorant, men olika studier visar olika resultat. Påståenden om dess förmåga att motverka dålig andedräkt har inte heller backats upp vetenskapligt.

19 / 30 Fotos

Sårläkning -

Studier från 1940- och 50-talet tyder på att klorofyll kan underlätta läkning av operationssår och förhindra infektioner. I en granskning från 2008 visade sig ett läkemedel som innehåller klorofyllin minska lukt och främja sårläkning.

20 / 30 Fotos

Andra påståenden som kräver mer forskning -

Mer forskning behövs för att undersöka påståenden om huruvida klorofyllkonsumtion kan understödja hormonbalansen, öka energin och lindra symptom på artrit och fibromyalgi.

21 / 30 Fotos

Risker -

Även om naturligt klorofyll och klorofyllin inte är känt giftiga kan intag medföra risk för matsmältningsproblem, diarré, konstig avföring eller klåda/sveda (när de appliceras i form av geler/krämer).

22 / 30 Fotos

Risker -

Forskare har inte undersökt riskerna med klorofyll för gravida eller ammande kvinnor. Det kan vara bra att känna till om du väntar barn eller ammar.

23 / 30 Fotos

Tillskott -

Klorofylltillskott finns i de flesta hälsokostbutiker i form av pulver, kapslar, tabletter, salvor, sprayer och vätskor.

24 / 30 Fotos

Dosering -

Generellt är det rekommenderade dagliga intaget av klorofyllintillskott mellan 100 mg och 300 mg, fördelat på tre separata doser.

25 / 30 Fotos

Dosering -

Vad gäller flytande klorofyll rekommenderas vanligtvis att man tar cirka 1 tesked (5 milliliter) av tillskottet utspätt med vatten. Du kan tillsätta mer vatten för att minska smaken om du känner av den.

26 / 30 Fotos

Samverkan -

Rådgör med läkare eller nutritionist innan du tar tillskottet om du är orolig för eventuella risker eller om du tar medicin.

27 / 30 Fotos

Hemmagjort flytande klorofyll -

Du kan göra ditt eget flytande klorofyll hemma. Blanda 85 g persilja med vatten för att få cirka två matskedar klorofyll.

28 / 30 Fotos

Livsmedelskällor -

Grönsaker och örter som är gröna, inifrån och ut, är de bästa källorna till klorofyll. De flesta grönsaker ligger i genomsnitt mellan 4 mg och 15 mg per 2,5 dl.

Källor: (Byrdie) (Healthline) (Forbes Health) (Medical News Today)

29 / 30 Fotos

Shutterstock

0 / 30 Fotos

Fotosyntes -

Shutterstock

1 / 30 Fotos

Fotosyntes -

Avgörande i denna fotosyntesprocess är ett mörkgrönt pigment som finns i växter och alger. Denna naturliga förening kallas klorofyll.

Shutterstock

2 / 30 Fotos

Klorofyll -

Klorofyll innehåller vitaminer och antioxidanter och har terapeutiska egenskaper som kan vara gynnsamma för kroppen. Det kan erhållas från växter eller kosttillskott.

Shutterstock

3 / 30 Fotos

Klorofyll -

Shutterstock

4 / 30 Fotos

Klorofyll -

Vetegräs är särskilt rikt på klorofyll. Det kan intas i form av pulver, juice eller kapslar.

Shutterstock

5 / 30 Fotos

Klorofyllin -

Flytande klorofyll, känt som klorofyllin, är det konstgjorda, koncentrerade extraktet av växtämnet.

Shutterstock

6 / 30 Fotos

Klorofyllin -

Klorofyllin innehåller koppar i stället för magnesium som finns i naturligt förekommande klorofyll. Klorofyllin är vattenlösligt och tas upp lättare i kroppen.

Shutterstock

7 / 30 Fotos

Bättre upptag -

I tester där doser av klorofyllin tagits kan kopparn detekteras i blodplasma, vilket visar att absorption har skett.

Shutterstock

8 / 30 Fotos

Popularitet på sociala medier -

Klorofyllvatten blev populärt på sociala medier tack vare alla influencers "morgonrutiner".

Shutterstock

9 / 30 Fotos

Fördelar -

Klorofyll har i flera årtionden betraktats som hälsosamt. Flera studier har visat att det kan vara gynnsamt vid en rad hälsoproblem.

Shutterstock

10 / 30 Fotos

Fördelar -

Några av påståendena om dess potentiella fördelar har att göra med behandling av hudåkommor, neutralisering av kroppslukter och bekämpning av vissa typer av cancer.

Shutterstock

11 / 30 Fotos

Hudhälsa -

Shutterstock

12 / 30 Fotos

Antioxidanter -

Studier har visat att klorofyll och derivat av detsamma fungerar som antioxidanter. Dessa mirakelföreningar bekämpar fria radikaler i kroppen och bidrar till att förhindra hud- och cellskador.

Shutterstock

13 / 30 Fotos

Anti-aging -

Klorofyll är en utmärkt källa till vitamin A, C och E, som främjar hudens utseende genom cellreparation och hudföryngring. På så sätt har klorofyll möjliga anti-aging-fördelar.

Shutterstock

14 / 30 Fotos

Blodbyggare -

Shutterstock

15 / 30 Fotos

Avgiftning -

Shutterstock

16 / 30 Fotos

Viktkontroll -

Shutterstock

17 / 30 Fotos

Cancer -

Shutterstock

18 / 30 Fotos

Naturlig deodorant -

Shutterstock

19 / 30 Fotos

Sårläkning -

Shutterstock

20 / 30 Fotos

Andra påståenden som kräver mer forskning -

Mer forskning behövs för att undersöka påståenden om huruvida klorofyllkonsumtion kan understödja hormonbalansen, öka energin och lindra symptom på artrit och fibromyalgi.

Shutterstock

21 / 30 Fotos

Risker -

Shutterstock

22 / 30 Fotos

Risker -

Forskare har inte undersökt riskerna med klorofyll för gravida eller ammande kvinnor. Det kan vara bra att känna till om du väntar barn eller ammar.

Shutterstock

23 / 30 Fotos

Tillskott -

Klorofylltillskott finns i de flesta hälsokostbutiker i form av pulver, kapslar, tabletter, salvor, sprayer och vätskor.

Shutterstock

24 / 30 Fotos

Dosering -

Generellt är det rekommenderade dagliga intaget av klorofyllintillskott mellan 100 mg och 300 mg, fördelat på tre separata doser.

Shutterstock

25 / 30 Fotos

Dosering -

Shutterstock

26 / 30 Fotos

Samverkan -

Rådgör med läkare eller nutritionist innan du tar tillskottet om du är orolig för eventuella risker eller om du tar medicin.

Shutterstock

27 / 30 Fotos

Hemmagjort flytande klorofyll -

Du kan göra ditt eget flytande klorofyll hemma. Blanda 85 g persilja med vatten för att få cirka två matskedar klorofyll.

Shutterstock

28 / 30 Fotos

Livsmedelskällor -

Grönsaker och örter som är gröna, inifrån och ut, är de bästa källorna till klorofyll. De flesta grönsaker ligger i genomsnitt mellan 4 mg och 15 mg per 2,5 dl.

Källor: (Byrdie) (Healthline) (Forbes Health) (Medical News Today)

Shutterstock

29 / 30 Fotos

Avgiftar klorofyll kroppen?

Den mörkgröna vätskan har fått kultstatus

26/03/24 | StarsInsider

HÄLSA Detox

Vi vet alla vid det här laget att vi borde äta grönsaker, men vad är det egentligen som ger dem den gröna färgen? Svaret är klorofyll. Det förvandlar solljus till näring för växter, så att de ser friska ut och fungerar som de ska. Det är med andra ord det som ger upphov till den starka gröna nyansen hos många grönsaker och alger, men kan det vara bra även för människokroppen? Tja, om du frågar dem som hakat på klorofylltrenden blir svaret ett solklart ja och ämnet har fått rena kultstatusen i hälsokretsar.

Nyfiken? Klicka vidare för att ta reda på om det ligger något i den rådande klorofyllhypen.