SE ÄVEN
SE IGEN
Kvällsvanor som är skadliga för hälsan
Gör du dig skyldig till någon av dessa ohälsosamma kvällsritualer?
© Shutterstock
Människor är vanevarelser och våra liv kretsar ofta kring en särskild rutin som för det mesta fungerar, ända tills vi lägger märke till konsekvenserna i form av undermålig sömn, överdriven trötthet eller till och med viktökning. Studier har visat att våra kvällsritualer kan vara den främsta boven i dramat när det gäller ohälsosamma förändringar i kroppen. Med anledning av detta är det viktigt att få upp ögonen för de vanor som kan ha en negativ inverkan på hälsan.
I det här galleriet hittar du de kvällsvanor som är absolut värst för hälsan.
REKOMMENDERAT FÖR DIG
MEST LÄST
- SISTA dagen
- TIMMEN
- VECKAN
-
1
LIVSSTIL Attityd
-
2
CELEBRITETER & KÄNDISAR Avhoppare
-
3
HÄLSA Svullnad
-
4
-
5
LIVSSTIL Relationer
-
6
LIVSSTIL Dåliga beslut
-
7
LIVSSTIL Kommunikation
-
8
-
9
HÄLSA Nyblivna föräldrar
-
10
HÄLSA åldrande