© Shutterstock

Håravfall -

Det är ett faktum: alltfler i millenniegenerationen lider av håravfall. Vad beror det på?

© Shutterstock

Förr snarare än senare -

Folk i tjugo- och trettioårsåldern verkar tappa håret mycket tidigare än föregående generationer och det finns ingen enskild anledning till detta.

© Shutterstock

Fler blir skalliga -

Är det normalt att tappa håret redan vid 25? Tydligen. Alltfler i millenniegenerationen verkar bli skalliga och i allt yngre ålder.

© Shutterstock

Generation X -

Resultaten av en undersökning som publicerades i China Newsweek visade att kineser i tjugoårsåldern blir skalliga tidigare än föregående generationer.

© Shutterstock

Betydande håravfall -

En undersökning av 4 000 studenter vid Tsinghuauniversitetet i Peking visade att 60 procent av de unga studiedeltagarna rapporterade betydande håravfall.

© Shutterstock

Det borde inte hända -

CNN rapporterar att asiatiska män, och östasiater i synnerhet, historiskt sett har uppvisat världens lägsta förekomst av håravfall.

© Shutterstock

Håravfall i yngre ålder -

Även om tidigare studier har antytt att nästan alla kaukasiska män så småningom drabbas i viss utsträckning av manligt håravfall (och ungefär hälften kan förvänta sig att tappa håret i medelåldern), upplever även de som en gång tidigare troddes vara immuna mot för tidig skallighet, inklusive asiater, nu en viss grad av håravfall i yngre ålder. Vad är det egentligen som pågår?

© Shutterstock

Roten till problemet -

För att förstå håravfall måste vi ta en titt på grundorsakerna.

© Shutterstock

Flera orsaker -

Håravfall kan bero på många olika saker, bland annat hormonella förändringar, autoimmuna sjukdomar, sköldkörtelrubbningar och stress.

© Shutterstock

Stressfaktor -

Stress är en betydande faktor vid håravfall. Även om det är normalt att tappa mellan 50 och 100 hårstrån varje dag kan stressinducerat håravfall multiplicera denna mängd.

© Shutterstock

Sambandet mellan ålder och stress -

Forskning tyder på ett samband mellan ålder och stress, enligt data som publicerats av American Psychological Association (APA).

© Shutterstock

Ensamhet och isolering -

Personerna i millenniegenerationen som deltog i APA-studien rapporterade att de kände sig isolerade eller ensamma på grund av stress även om de i genomsnitt hade fem "nära vänner" som de kan slappna av och prata om personliga saker med eller be om hjälp.

© Shutterstock

Ung är det nya gamla -

Healthline noterar vidare att APA-forskare upptäckte att medlemmar i generation X och millenniegenerationen rapporterade högre stressnivåer än tidigare generationer. De verkar också ha svårare att hantera detta.

© Shutterstock

Ökning i USA -

Bortsett från Asien säger alltfler i millenniegenerationen i USA att de lider av håravfall.

© Shutterstock

Stress bakom millenniegenerationens håravfall -

En artikel publicerad i New York Post belyste sambandet mellan stress och håravfall i millenniegenerationen.

© Shutterstock

Follikelfrenesi -

"Män och kvinnor så unga som 18 år … är alldeles förskräckta över att bli skalliga" stod det. "En av de främsta anledningarna till follikelfrenesin? Stress."

© Shutterstock

Stressad generation -

New York Post underströk APA:s tagning och noterade att "millenniegenerationen är mer stressad än någon annan generation."

© Shutterstock

Stressinducerade tillstånd -

Man pekade ut ett tillstånd som kallas telogen effluvium, vilket inträffar när "betydande stress driver ett stort antal hårsäckar in i en vilofas." Inte långt därefter börjar håret falla av.

© Shutterstock

Attackerar håret -

Ett annat tillstånd som lyfts fram i rapporten är ett som kallas alopecia areata. Här attackerar immunförsvaret hårsäckarna, vilket kan förvärras av stress.

© Shutterstock

Bekymrande problem -

New York Post tillägger att det även finns en sjukdom som kallas trichotillomani, där stressade människor känner en oemotståndlig lust att rycka sitt eget hår.

© Shutterstock

Andra faktorer bakom håravfall -

Millenniegenerationens hårvård kan också bidra till håravfallet. Överdriven blekning och färgning kan gå mycket hårt åt håret. Olika håruppsättningar och styling kan också spela en roll.

© Shutterstock

Traction alopecia -

En ny studie från Johns Hopkins University i USA fann att vissa frisyrer kan orsaka "traktionsalopeci".

© Shutterstock

Spänningsskada -

Traktionsalopeci är en medicinsk term som åsyftar håravfall från skador på folliklarna på grund av långvarig eller upprepad spänning på rötterna.

© Shutterstock

Press från sociala medier -

Något som förvärrar dessa problem är det fokus som läggs på utseende genom sociala medier och så kallade influencers. Som ett resultat är personer i millenniegenerationen mer känsliga för hårförändringar.

© Shutterstock

Kopplingen till kost -

Intressant nog har forskning även funnit en koppling mellan millenniegenerationens håravfall och dålig kost. Faktum är att det vi äter direkt kan påverka hårets hälsa.

© Shutterstock

Dålig kost -

Dålig kost, med brist på rätt näringsämnen (däribland vitamin A, C, D och E, zink, järn och protein), kan bromsa hårväxten och eventuellt orsaka håravfall.

© Shutterstock

Det hjälper inte att bara äta grönsaker -

Ironiskt nog kan millennietrenden med att vara vegetarian eller vegan påskynda håravfallet. Detta beror på att personen kanske inte får i sig tillräckligt med protein och järn (som kött är en god källa till), vilket är en brist som kan bidra ytterligare till håravfall.

© Shutterstock

Vad kan du göra om du tappar håret? -

Behandlingen av håravfall beror på vad som orsakar problemet. Ofta börjar man med att rådgöra med hudläkare för att fastställa vad grundorsaken är.

© Shutterstock

Ät och drick ordentligt -

Av skäl som redan nämnts är det viktigt att äta bra för att komma tillrätta med håravfall. Det kan även hjälpa att avstå från alkohol och tobak för att underhålla och bibehålla håret.

© Shutterstock

Stresshantering -

Det är viktigt att millenniegenerationen håller sina stressnivåer i schack. Livet på 2000-talet kan vara tufft och balans i privatlivet och på jobbet eller i skolan, till exempel, eller anknytning till personer du tycker om, kan göra underverk för håret.

Källor: (China Newsweek) (CNN) (APA) (Healthline) (New York Post) (Johns Hopkins University) (National Center for Biotechnology Information)

© Shutterstock