Vad händer med kroppen om du bara kör konditionsträning?

För- och nackdelarna med cardio

Stars Insider

05/07/24 | StarsInsider

HÄLSA Sport

Oavsett om du är helt frälst på cardio eller avskyr blotta tanken på det kommer du inte ifrån det faktum att det är bra för dig. En del av oss tar gärna en löptur, cyklar eller går på Zumba, men andra lyfter hellre skrot. I en vacker värld ser du till att kombinera båda dessa träningsformer, men vad händer om du inte gör det?

Vad händer om du bara kör konditionsträning och skippar all annan träning? I det här galleriet ger vi dig svaret på denna och många andra frågor. Klicka vidare!

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar