SE ÄVEN
SE IGEN
Vad händer med kroppen om du bara kör konditionsträning?
För- och nackdelarna med cardio
© Shutterstock
Oavsett om du är helt frälst på cardio eller avskyr blotta tanken på det kommer du inte ifrån det faktum att det är bra för dig. En del av oss tar gärna en löptur, cyklar eller går på Zumba, men andra lyfter hellre skrot. I en vacker värld ser du till att kombinera båda dessa träningsformer, men vad händer om du inte gör det?
Vad händer om du bara kör konditionsträning och skippar all annan träning? I det här galleriet ger vi dig svaret på denna och många andra frågor. Klicka vidare!
REKOMMENDERAT FÖR DIG
MEST LÄST
- SISTA dagen
- TIMMEN
- VECKAN
-
1
LIVSSTIL Attityd
-
2
CELEBRITETER & KÄNDISAR Avhoppare
-
3
HÄLSA Svullnad
-
4
-
5
LIVSSTIL Relationer
-
6
LIVSSTIL Dåliga beslut
-
7
LIVSSTIL Kommunikation
-
8
-
9
HÄLSA Nyblivna föräldrar
-
10
HÄLSA åldrande