De bästa lösningarna för att omedelbart lindra en solbränna

SE ÄVEN

Vanor som verkar harmlösa men som kan skada din hjärna

Digital hälsorevolution: stärkta patienter och förbättrade liv

Djurhamstring – farorna med Noaks ark-syndrom

Är det farligt att ha förstorad prostata?

Jobba natt utan att kompromissa med hälsan

Boosta hälsan med traditionell kinesisk medicin

SE IGEN

0 / 30 Fotos

Ta en svalkande dusch eller ett bad -

Det kalla vattnet kommer att göra underverk för att sänka din kroppstemperatur och minska inflammation.

1 / 30 Fotos

Ta en svalkande dusch eller ett bad -

En solbränna kan få din hud att kännas varm och öm vid beröring. Då kan ett kallt bad eller en sval dusch lindra en del av smärtan.

2 / 30 Fotos

Applicera aloe vera gel eller återfuktande kräm -

Aloe vera har antiinflammatoriska egenskaper som kan bidra till att lindra smärta och lindra kliande hud.

3 / 30 Fotos

Applicera aloe vera gel eller återfuktande kräm -

Oavsett om den kommer direkt från växten eller ur en flaska är aloe vera en effektiv fuktgivare och läkande medel för huden.

4 / 30 Fotos

Ta receptfria smärtstillande läkemedel -

Receptfria smärtstillande läkemedel, som ibuprofen, kan hjälpa till att lindra smärta och svullnad från en solbränna.

5 / 30 Fotos

Ta receptfria smärtstillande läkemedel -

Var noga med att ta dem så snart du märker brännskadan.

6 / 30 Fotos

Undvik ytterligare exponering för solen -

Att utsätta en solbränna för UV-strålar kan orsaka ytterligare skador och göra att läkningen tar längre tid.

7 / 30 Fotos

Undvik ytterligare exponering för solen -

Se till att skydda huden genom att hålla dig borta från solen. Om du ändå går ut bör du täcka över brännskadan. Undvik dock helst solen tills brännskadan inte längre är smärtsam eller fjällar.

8 / 30 Fotos

Drick massor av vatten -

Solbränna gör att vätska dras bort från kroppen och till hudytan, vilket kan leda till att du blir uttorkad.

9 / 30 Fotos

Drick massor av vatten -

Att dricka vatten kan hjälpa kroppen att ersätta vätska när huden läker. Män bör sträva efter att dricka 3,7 liter vätska per dag och kvinnor bör dricka 2,7 liter vätska per dag.

10 / 30 Fotos

Använd en hydrokortisonkräm -

Hydrokortisonkräm är en kortikosteroid som ofta används för att behandla hudirritation, svullnad och klåda i samband med insektsbett eller allergiska reaktioner.

11 / 30 Fotos

Använd en hydrokortisonkräm -

Hydrokortisonkräm kan emellertid även hjälpa till att lindra smärta och svullnad vid solbränna.

12 / 30 Fotos

Applicera en kall kompress -

Lägg en kall kompress eller en fuktig trasa på solbrännan för att kyla huden och lindra smärtan. Detta bör göras flera gånger om dagen.

13 / 30 Fotos

Applicera en kall kompress -

En liten mängd bakpulver i det kalla vattnet som du doppar trasan i kan också hjälpa till att lugna huden. Det beror på att det innehåller antiinflammatoriska egenskaper som lindrar smärta och klåda.

14 / 30 Fotos

Bär löst sittande kläder -

Åtsittande kläder kan skava mot den brända huden, vilket leder till fler blåsor och kraftig svullnad.

15 / 30 Fotos

Bär löst sittande kläder -

Åtsittande kläder fångar dessutom upp extra värme. När du har bränt dig i solen vill du hålla kroppen så sval som möjligt för att lindra smärtan.

16 / 30 Fotos

Ta ett bad med havregryn -

Havregryn innehåller ingredienser som lugnar huden, som vitamin E, och är bra för att behandla solbränna. Det beror på att det bildar ett skyddande lager över huden som håller kvar fukten.

17 / 30 Fotos

Ta ett bad med havregryn -

Testa att blanda en kopp havre och några matskedar bakpulver i ett kallt bad.

18 / 30 Fotos

Undvik att använda tvål på din solbränna -

Tvål kan torka ut och irritera solbränd hud, vilket kan förvärra skadan.

19 / 30 Fotos

Undvik att använda tvål på din solbränna -

Efter en kall dusch kan du därför använda kräm och aloe vera för att lindra samt återfukta området istället.

20 / 30 Fotos

Applicera nybryggt te -

Svart te innehåller tanniner som drar bort värme från det solbrända området och återställer hudens pH-balans.

21 / 30 Fotos

Applicera nybryggt te -

Brygg teet som vanligt och låt det sedan svalna. Blötlägg sedan en handduk i teet och applicera det på det drabbade området. Du kan även placera tepåsarna direkt på det drabbade området.

22 / 30 Fotos

Häll mjölk på din brännskada -

Mjölk innehåller antioxidanter, som vitamin D och A, som kan hjälpa till att läka huden. Dessutom kan mjölksyran i mjölk minska inflammationer och hålla huden sval.

23 / 30 Fotos

Häll mjölk på din brännskada -

Lägg en handduk i en skål med mjölk och klappa sedan försiktigt på den solbrända huden. Det kommer att ge omedelbar lindring.

24 / 30 Fotos

Pilla inte på din solbränna -

Om brännskadan är allvarlig nog att orsaka blåsor är det viktigt att inte peta på dem.

25 / 30 Fotos

Pilla inte på din solbränna -

Om du poppar blåsor eller petar på den inflammerade huden kan det leda till irritation och eventuellt en smärtsam infektion. Det gör i sin tur att läkningsprocessen förlängs.

26 / 30 Fotos

Håll dig borta från parfymer eller dofter -

Dofter och parfymer kan vara irriterande för känslig hud, framför allt efter en solbränna.

27 / 30 Fotos

Håll dig borta från parfymer eller dofter -

Kontrollera att alla kosmetika, hudvårds- och badprodukter du använder är parfymfria tills solbrännan har läkt.

28 / 30 Fotos

Sov tillräckligt mycket -

Som vid alla skador eller sjukdomar arbetar kroppen med att minska inflammation och läka huden som skadats av solbrännan när den sover. Då får kroppen tid att fokusera på att reparera hudcellerna. Sträva därför efter sju till nio timmars sömn per natt.

Källor: (Business Insider) (Good Housekeeping) (Healthline)

29 / 30 Fotos

Shutterstock

0 / 30 Fotos

Ta en svalkande dusch eller ett bad -

Det kalla vattnet kommer att göra underverk för att sänka din kroppstemperatur och minska inflammation.

Shutterstock

1 / 30 Fotos

Ta en svalkande dusch eller ett bad -

En solbränna kan få din hud att kännas varm och öm vid beröring. Då kan ett kallt bad eller en sval dusch lindra en del av smärtan.

Shutterstock

2 / 30 Fotos

Applicera aloe vera gel eller återfuktande kräm -

Aloe vera har antiinflammatoriska egenskaper som kan bidra till att lindra smärta och lindra kliande hud.

Shutterstock

3 / 30 Fotos

Applicera aloe vera gel eller återfuktande kräm -

Oavsett om den kommer direkt från växten eller ur en flaska är aloe vera en effektiv fuktgivare och läkande medel för huden.

Shutterstock

4 / 30 Fotos

Ta receptfria smärtstillande läkemedel -

Receptfria smärtstillande läkemedel, som ibuprofen, kan hjälpa till att lindra smärta och svullnad från en solbränna.

Shutterstock

5 / 30 Fotos

Ta receptfria smärtstillande läkemedel -

Var noga med att ta dem så snart du märker brännskadan.

Shutterstock

6 / 30 Fotos

Undvik ytterligare exponering för solen -

Att utsätta en solbränna för UV-strålar kan orsaka ytterligare skador och göra att läkningen tar längre tid.

Shutterstock

7 / 30 Fotos

Undvik ytterligare exponering för solen -

Shutterstock

8 / 30 Fotos

Drick massor av vatten -

Solbränna gör att vätska dras bort från kroppen och till hudytan, vilket kan leda till att du blir uttorkad.

Shutterstock

9 / 30 Fotos

Drick massor av vatten -

Att dricka vatten kan hjälpa kroppen att ersätta vätska när huden läker. Män bör sträva efter att dricka 3,7 liter vätska per dag och kvinnor bör dricka 2,7 liter vätska per dag.

Shutterstock

10 / 30 Fotos

Använd en hydrokortisonkräm -

Hydrokortisonkräm är en kortikosteroid som ofta används för att behandla hudirritation, svullnad och klåda i samband med insektsbett eller allergiska reaktioner.

Shutterstock

11 / 30 Fotos

Använd en hydrokortisonkräm -

Hydrokortisonkräm kan emellertid även hjälpa till att lindra smärta och svullnad vid solbränna.

Shutterstock

12 / 30 Fotos

Applicera en kall kompress -

Lägg en kall kompress eller en fuktig trasa på solbrännan för att kyla huden och lindra smärtan. Detta bör göras flera gånger om dagen.

Shutterstock

13 / 30 Fotos

Applicera en kall kompress -

14 / 30 Fotos

Bär löst sittande kläder -

Åtsittande kläder kan skava mot den brända huden, vilket leder till fler blåsor och kraftig svullnad.

Shutterstock

15 / 30 Fotos

Bär löst sittande kläder -

Åtsittande kläder fångar dessutom upp extra värme. När du har bränt dig i solen vill du hålla kroppen så sval som möjligt för att lindra smärtan.

Shutterstock

16 / 30 Fotos

Ta ett bad med havregryn -

Havregryn innehåller ingredienser som lugnar huden, som vitamin E, och är bra för att behandla solbränna. Det beror på att det bildar ett skyddande lager över huden som håller kvar fukten.

Shutterstock

17 / 30 Fotos

Ta ett bad med havregryn -

Testa att blanda en kopp havre och några matskedar bakpulver i ett kallt bad.

Shutterstock

18 / 30 Fotos

Undvik att använda tvål på din solbränna -

Tvål kan torka ut och irritera solbränd hud, vilket kan förvärra skadan.

Shutterstock

19 / 30 Fotos

Undvik att använda tvål på din solbränna -

Efter en kall dusch kan du därför använda kräm och aloe vera för att lindra samt återfukta området istället.

Shutterstock

20 / 30 Fotos

Applicera nybryggt te -

Svart te innehåller tanniner som drar bort värme från det solbrända området och återställer hudens pH-balans.

Shutterstock

21 / 30 Fotos

Applicera nybryggt te -

Brygg teet som vanligt och låt det sedan svalna. Blötlägg sedan en handduk i teet och applicera det på det drabbade området. Du kan även placera tepåsarna direkt på det drabbade området.

Shutterstock

22 / 30 Fotos

Häll mjölk på din brännskada -

Mjölk innehåller antioxidanter, som vitamin D och A, som kan hjälpa till att läka huden. Dessutom kan mjölksyran i mjölk minska inflammationer och hålla huden sval.

Shutterstock

23 / 30 Fotos

Häll mjölk på din brännskada -

Lägg en handduk i en skål med mjölk och klappa sedan försiktigt på den solbrända huden. Det kommer att ge omedelbar lindring.

Shutterstock

24 / 30 Fotos

Pilla inte på din solbränna -

Om brännskadan är allvarlig nog att orsaka blåsor är det viktigt att inte peta på dem.

Shutterstock

25 / 30 Fotos

Pilla inte på din solbränna -

Om du poppar blåsor eller petar på den inflammerade huden kan det leda till irritation och eventuellt en smärtsam infektion. Det gör i sin tur att läkningsprocessen förlängs.

Shutterstock

26 / 30 Fotos

Håll dig borta från parfymer eller dofter -

Dofter och parfymer kan vara irriterande för känslig hud, framför allt efter en solbränna.

Shutterstock

27 / 30 Fotos

Håll dig borta från parfymer eller dofter -

Kontrollera att alla kosmetika, hudvårds- och badprodukter du använder är parfymfria tills solbrännan har läkt.

Shutterstock

28 / 30 Fotos

Sov tillräckligt mycket -

Källor: (Business Insider) (Good Housekeeping) (Healthline)

Shutterstock

29 / 30 Fotos

De bästa lösningarna för att omedelbart lindra en solbränna

Lindra en svår brännskada hemma med dessa snabba kurer

14/06/24 | StarsInsider

HÄLSA Sommar

Nu när sommaren är här betyder det att det är dags att gå ut och njuta av solen. Men under alla dessa timmar utomhus kan vi ibland slarva lite med solskyddsfaktorn, vilket resulterar i en solbränna. En mild brännskada tar ungefär tre till fem dagar att läka helt. Det finns visserligen inga magiska botemedel som får brännskadan att försvinna, men det finns metoder för att lindra smärtan och klådan.

Är du nyfiken? Kolla in det här galleriet för att lära dig mer om huskurer som kan hjälpa till att lindra obehaget och läka din brännskada.