![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc0056395.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc263ba33.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc0d04228.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc0f8d35d.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc2559626.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc24857a0.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc012d44f.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc09505d7.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc2439535.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc2d057eb.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bbff84f71.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc0ae3c91.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc2b4725f.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc036418b.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc00c6f30.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc0f2439c.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bbfba3e87.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc09e93fb.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc1e3a7bc.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bef48ac67.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc1691cf4.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc15a5e6c.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc0ad3a77.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc18c94cb.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc1a4f403.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc03ddeff.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc0ca2ac8.jpg)
![Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6627bc17d8ad1.jpg)
© Shutterstock
0 / 28 Fotos
Perinatal period
- Den perinatala perioden, i vid bemärkelse, avser tiden under graviditeten och det första året efter förlossningen. Psykisk ohälsa hos mödrar kan uppstå när som helst under denna period.
© Shutterstock
1 / 28 Fotos
Postpartumdepression (PPD)
- PPD är ett vanligt psykiskt tillstånd som drabbar mellan 10 och 20 procent av mammorna någon gång under det första året efter förlossningen.
© Shutterstock
2 / 28 Fotos
Ångestsyndrom
- Förutom depression är ångestsyndrom vanligt förekommande under graviditeten och efter förlossningen, däribland generaliserat ångestsyndrom, panikångest och tvångssyndrom.
© Shutterstock
3 / 28 Fotos
Postpartumpsykos
- Postpartumpsykos är ett allvarligt tillstånd som kräver omedelbar läkarvård. Symptomen innefattar vanföreställningar, hallucinationer och oorganiserat tänkande.
© Shutterstock
4 / 28 Fotos
Depression under graviditet
- Depression som uppstår under graviditeten kan öka risken för förlossningsdepression.
© Shutterstock
5 / 28 Fotos
Svarta kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet
- Svarta kvinnor löper inte bara högre risk än vita kvinnor att utveckla perinatala psykiska problem, utan risken är också högre att de går miste om behandling på grund av rädsla för stigmatisering, inblandning av barnavårdstjänster och ekonomiska hinder.
© Shutterstock
6 / 28 Fotos
Riskfaktorer
- Faktorer som ökar risken för psykisk ohälsa hos mödrar är bland annat en historia av psykiska problem, brist på socialt stöd, ekonomiska bekymmer, komplikationer under graviditet eller förlossning samt traumatiska förlossningsupplevelser.
© Shutterstock
7 / 28 Fotos
Tidigt ingripande
- Tidig identifiering och behandling av psykisk ohälsa bland mödrar förbättrar utsikterna för både mödrarna och deras barn.
© Shutterstock
8 / 28 Fotos
Undersökning
- Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) är ett av de mest använda screeninginstrumenten för bedömning av symptom på perinatala vanliga psykiska störningar (PCMD) som depression och ångest.
© Shutterstock
9 / 28 Fotos
Behandlingsalternativ
- Behandlingsalternativen innefattar psykoterapi, medicinering eller en kombination av dessa.
© Shutterstock
10 / 28 Fotos
Medicinering och amning
- Vissa mediciner för behandling av psykiska problem är säkra för ammande mödrar, men det är viktigt att tala om riskerna och fördelarna med behörig vårdgivare.
© Shutterstock
11 / 28 Fotos
Stigma och skam
- Stigmat och skammen kring psykisk ohälsa kan ofta hindra mammor från att söka hjälp eller prata om sina känslor. Genom att öka allmänhetens medvetenhet och främja utbildning om mödrars psykiska ohälsa kan vi bidra till att minska stigmatiseringen och uppmuntra mödrar att be om hjälp.
© Shutterstock
12 / 28 Fotos
Stöd
- Stöd från vänner, familj och vårdgivare kan minska risken för psykiska problem bland mödrar och förbättra utsikterna.
© Shutterstock
13 / 28 Fotos
Självmordsrisk
- Förlossningsdepression kan öka risken för självmord. Det är en av de främsta orsakerna till mödradödlighet i vissa länder.
© Shutterstock
14 / 28 Fotos
Påverkan på barn
- Psykisk ohälsa bland mödrar som inte behandlas ordentligt kan påverka barns känslomässiga och kognitiva utveckling. Tidigt ingripande kan bidra till att minska dessa risker.
© Shutterstock
15 / 28 Fotos
Bebisdepp
- "Bebisdepp" kännetecknas av nedstämdhet eller humörsvängningar och förekommer hos upp till 85 procent av alla nyblivna mammor. Dessa känslor är vanligtvis lindriga och går över av sig själva inom två veckor. Det är dock viktigt att kontakta vården om känslorna håller i sig.
© Shutterstock
16 / 28 Fotos
Kulturella skillnader
- Kulturella förhållningssätt till moderskap och psykisk ohälsa kan påverka mammors upplevelse av och svar på psykiska problem, vilket gör det så viktigt att tala om att få ett slut på stigmatiseringen.
© Shutterstock
17 / 28 Fotos
Påverkan på partner
- Psykisk ohälsa bland mödrar kan också påverka partnern, som kan behöva stöd och hjälp för att hantera situationen.
© Shutterstock
18 / 28 Fotos
Hinder för behandling
- Bristande tillgång till psykisk vård, kostnader, stigma och bristfällig medvetenhet om mödrars psykiska ohälsa kan göra att de drabbade inte får rätt vård.
© Shutterstock
19 / 28 Fotos
Stödgrupper och onlineresurser
- Stödgrupper och onlineresurser vars främsta fokus är att stötta mammor och deras psykiska välbefinnande kan vara oerhört värdefulla.
© Shutterstock
20 / 28 Fotos
Primärvårdens roll
- Förlossningsläkare och barnläkare spelar en avgörande roll för att identifiera och ta itu med psykiska problem bland mödrar.
© Shutterstock
21 / 28 Fotos
Partnerns roll
- Alla mammor behöver en stöttande partner, inte minst de som tampas med psykiska problem under eller efter graviditeten.
© Shutterstock
22 / 28 Fotos
Global förekomst
- Det är inte bara i vissa länder som kvinnor drabbas av psykisk ohälsa i samband med graviditet, men tillgången till vård och stöd ser olika ut runt om i världen.
© Shutterstock
23 / 28 Fotos
Doulans och barnmorskans roll
- Doulor och barnmorskor kan erbjuda känslomässigt stöd och vägledning under hela graviditeten och hjälpa mammorna att hantera utmaningarna före och efter förlossningen.
© Shutterstock
24 / 28 Fotos
Kost och psykisk hälsa
- Rätt kost under och efter graviditeten kan ha en positiv inverkan på den mentala hälsan.
© Shutterstock
25 / 28 Fotos
Sömn och psykisk hälsa
- Sömnproblem är vanliga under och efter graviditeten, vilket kan bidra till eller förvärra psykiska problem.
© Shutterstock
26 / 28 Fotos
Policyer på arbetsplatsen
- En stöttande arbetsplats som erbjuder föräldraledighet och flexibla arbetsformer kan bidra till att minska stressen för nyblivna mammor och främja deras psykiska välbefinnande. Källor: (Black Mamas Matter Alliance) (Maternal Mental Health Alliance) (Postpartum Support Charleston)
© Shutterstock
27 / 28 Fotos
© Shutterstock
0 / 28 Fotos
Perinatal period
- Den perinatala perioden, i vid bemärkelse, avser tiden under graviditeten och det första året efter förlossningen. Psykisk ohälsa hos mödrar kan uppstå när som helst under denna period.
© Shutterstock
1 / 28 Fotos
Postpartumdepression (PPD)
- PPD är ett vanligt psykiskt tillstånd som drabbar mellan 10 och 20 procent av mammorna någon gång under det första året efter förlossningen.
© Shutterstock
2 / 28 Fotos
Ångestsyndrom
- Förutom depression är ångestsyndrom vanligt förekommande under graviditeten och efter förlossningen, däribland generaliserat ångestsyndrom, panikångest och tvångssyndrom.
© Shutterstock
3 / 28 Fotos
Postpartumpsykos
- Postpartumpsykos är ett allvarligt tillstånd som kräver omedelbar läkarvård. Symptomen innefattar vanföreställningar, hallucinationer och oorganiserat tänkande.
© Shutterstock
4 / 28 Fotos
Depression under graviditet
- Depression som uppstår under graviditeten kan öka risken för förlossningsdepression.
© Shutterstock
5 / 28 Fotos
Svarta kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet
- Svarta kvinnor löper inte bara högre risk än vita kvinnor att utveckla perinatala psykiska problem, utan risken är också högre att de går miste om behandling på grund av rädsla för stigmatisering, inblandning av barnavårdstjänster och ekonomiska hinder.
© Shutterstock
6 / 28 Fotos
Riskfaktorer
- Faktorer som ökar risken för psykisk ohälsa hos mödrar är bland annat en historia av psykiska problem, brist på socialt stöd, ekonomiska bekymmer, komplikationer under graviditet eller förlossning samt traumatiska förlossningsupplevelser.
© Shutterstock
7 / 28 Fotos
Tidigt ingripande
- Tidig identifiering och behandling av psykisk ohälsa bland mödrar förbättrar utsikterna för både mödrarna och deras barn.
© Shutterstock
8 / 28 Fotos
Undersökning
- Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) är ett av de mest använda screeninginstrumenten för bedömning av symptom på perinatala vanliga psykiska störningar (PCMD) som depression och ångest.
© Shutterstock
9 / 28 Fotos
Behandlingsalternativ
- Behandlingsalternativen innefattar psykoterapi, medicinering eller en kombination av dessa.
© Shutterstock
10 / 28 Fotos
Medicinering och amning
- Vissa mediciner för behandling av psykiska problem är säkra för ammande mödrar, men det är viktigt att tala om riskerna och fördelarna med behörig vårdgivare.
© Shutterstock
11 / 28 Fotos
Stigma och skam
- Stigmat och skammen kring psykisk ohälsa kan ofta hindra mammor från att söka hjälp eller prata om sina känslor. Genom att öka allmänhetens medvetenhet och främja utbildning om mödrars psykiska ohälsa kan vi bidra till att minska stigmatiseringen och uppmuntra mödrar att be om hjälp.
© Shutterstock
12 / 28 Fotos
Stöd
- Stöd från vänner, familj och vårdgivare kan minska risken för psykiska problem bland mödrar och förbättra utsikterna.
© Shutterstock
13 / 28 Fotos
Självmordsrisk
- Förlossningsdepression kan öka risken för självmord. Det är en av de främsta orsakerna till mödradödlighet i vissa länder.
© Shutterstock
14 / 28 Fotos
Påverkan på barn
- Psykisk ohälsa bland mödrar som inte behandlas ordentligt kan påverka barns känslomässiga och kognitiva utveckling. Tidigt ingripande kan bidra till att minska dessa risker.
© Shutterstock
15 / 28 Fotos
Bebisdepp
- "Bebisdepp" kännetecknas av nedstämdhet eller humörsvängningar och förekommer hos upp till 85 procent av alla nyblivna mammor. Dessa känslor är vanligtvis lindriga och går över av sig själva inom två veckor. Det är dock viktigt att kontakta vården om känslorna håller i sig.
© Shutterstock
16 / 28 Fotos
Kulturella skillnader
- Kulturella förhållningssätt till moderskap och psykisk ohälsa kan påverka mammors upplevelse av och svar på psykiska problem, vilket gör det så viktigt att tala om att få ett slut på stigmatiseringen.
© Shutterstock
17 / 28 Fotos
Påverkan på partner
- Psykisk ohälsa bland mödrar kan också påverka partnern, som kan behöva stöd och hjälp för att hantera situationen.
© Shutterstock
18 / 28 Fotos
Hinder för behandling
- Bristande tillgång till psykisk vård, kostnader, stigma och bristfällig medvetenhet om mödrars psykiska ohälsa kan göra att de drabbade inte får rätt vård.
© Shutterstock
19 / 28 Fotos
Stödgrupper och onlineresurser
- Stödgrupper och onlineresurser vars främsta fokus är att stötta mammor och deras psykiska välbefinnande kan vara oerhört värdefulla.
© Shutterstock
20 / 28 Fotos
Primärvårdens roll
- Förlossningsläkare och barnläkare spelar en avgörande roll för att identifiera och ta itu med psykiska problem bland mödrar.
© Shutterstock
21 / 28 Fotos
Partnerns roll
- Alla mammor behöver en stöttande partner, inte minst de som tampas med psykiska problem under eller efter graviditeten.
© Shutterstock
22 / 28 Fotos
Global förekomst
- Det är inte bara i vissa länder som kvinnor drabbas av psykisk ohälsa i samband med graviditet, men tillgången till vård och stöd ser olika ut runt om i världen.
© Shutterstock
23 / 28 Fotos
Doulans och barnmorskans roll
- Doulor och barnmorskor kan erbjuda känslomässigt stöd och vägledning under hela graviditeten och hjälpa mammorna att hantera utmaningarna före och efter förlossningen.
© Shutterstock
24 / 28 Fotos
Kost och psykisk hälsa
- Rätt kost under och efter graviditeten kan ha en positiv inverkan på den mentala hälsan.
© Shutterstock
25 / 28 Fotos
Sömn och psykisk hälsa
- Sömnproblem är vanliga under och efter graviditeten, vilket kan bidra till eller förvärra psykiska problem.
© Shutterstock
26 / 28 Fotos
Policyer på arbetsplatsen
- En stöttande arbetsplats som erbjuder föräldraledighet och flexibla arbetsformer kan bidra till att minska stressen för nyblivna mammor och främja deras psykiska välbefinnande. Källor: (Black Mamas Matter Alliance) (Maternal Mental Health Alliance) (Postpartum Support Charleston)
© Shutterstock
27 / 28 Fotos
Allt du behöver veta om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet
Nu börjar veckan för ökad medvetenhet om kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet
© Shutterstock
Trots förekomsten och effekterna av psykisk ohälsa bland kvinnor i samband med graviditet förbises det ofta och blir därmed sällan diagnostiserat eller adekvat behandlat. Det är viktigt att vi ökar allmänhetens och yrkeskårens medvetenhet om psykiska sjukdomar bland mödrar, stöttar de drabbade och strävar efter att avstigmatisera problemen med psykisk ohälsa. Genom att ta upp ämnet både online och personligen kan vi bidra till att lyfta fram utmaningarna vad gäller kvinnors psykiska hälsa i samband med graviditet.
Ta del av samtalet redan i dag genom att klicka dig igenom det här galleriet och läsa mer om mödrars mentala hälsa.
REKOMMENDERAT FÖR DIG
![Tecken och symptom på långtidscovid](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66336b01d7a80.jpg)
![Mensvärk: orsaker, symptom och behandling](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b5ce4e567e.jpg)
![Så blir du av med smärtsamt tryck i örat](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f5748512ea.jpg)
![Din sovställning kostar dig levnadsår](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66433fc52baf0.jpg)
![Världens 30 läskigaste parasitsjukdomar](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664c94b0e54a7.jpg)
![Överraskande livsmedel som innehåller nikotin](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fc478b911f.jpg)
![Både din kropp och din hjärna mår bra när du vandrar](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669511f50f736.jpg)
![Allt du behöver veta om multipel skleros](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669939a625688.jpg)
![Gastrit: orsaker, symptom och behandling](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662072f56cd4.jpg)
![Kan aromaterapi vara något för dig?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662cf5a5c1dc.jpg)
![Går det att vända typ 2-diabetes?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6697d31f58245.jpg)
![Gör dessa saker varje dag för att få en snabbare ämnesomsättning](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669a7b606e342.jpg)
![Prestationsångest: vad det är och hur man övervinner det](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6696b48acff1b.jpg)
![Åldersspecifika tips för bättre sömn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669654f3edb80.jpg)
![Viktiga fakta om ihållande ont i halsen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668e524e64127.jpg)
![Rädslan för ofullkomlighet: tecken på att du kan ha atelofobi](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6697797d1e8ec.jpg)
![Vanliga tecken på depression som förbises](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fd4f3353f2.jpg)
![Livsmedel som kan sänka blodtrycket](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fba0b5cb65.jpg)
![Oväntade ställen du kan få hudcancer på och saker du bör se upp med](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667e85364362d.jpg)
![De värsta sakerna du kan göra för ögonen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![Spänd käke: orsaker och tips för lindring](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d5df9d6bad.jpg)
![Dessa vitaminer kan vara skadliga](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Vad händer när du slutar dricka alkohol?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665ee0a55500b.jpg)
![Boosta hälsan med traditionell kinesisk medicin](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672dce8b0b0b.jpg)
![Kan massage hjälpa dig att gå ner i vikt?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6628f3d6c81d8.jpg)
![Heltäckande guide till en balanserad kosthållning](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bfc0033045.jpg)
![Andnöd: ångest eller något ännu värre?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687baabd16b1.jpg)
![Plågsamma fakta om njursten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6686c8f8b3c0f.jpg)
![Är det zink du lider brist på?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bac9c4a5d8.jpg)
![Tips för att överleva sommarens värmeböljor](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687c9f77409a.jpg)
![Morgonrutiner för kvinnor som kommer att förändra ditt liv](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66389a47aa14c.jpg)
![Varför ökar antalet ätstörningar bland unga män och pojkar?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6639f7b29e389.jpg)
![Nyttan med thai chi och hur du kommer igång](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b3c5177490.jpg)
![Vad händer med kroppen om du bara kör konditionsträning?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f63b3879dd.jpg)
![Bättre ute än inne – riskerna med att hålla inne en nysning](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682c126b0e7b.jpg)
![Nyttan med regn och rusk](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66406cecaf3be.jpg)
MEST LÄST
- SISTA dagen
- TIMMEN
- VECKAN
-
1
-
2
LIVSSTIL Zombie
-
3
CELEBRITETER & KÄNDISAR Brott
-
4
HÄLSA Hälsa
-
5
RESOR Staycation
-
6
LIVSSTIL Dödsstraff
-
7
LIVSSTIL Nostalgi
-
8
LIVSSTIL Mode
-
9
-
10
LIVSSTIL Knep i vardagen